現(xiàn)代女性多為職業(yè)女性，懷孕后也依然堅持在職場。隨著月份的增大，孕媽媽們多會出現(xiàn)腰背疼痛，尤其是整日坐在辦公室的孕婦，更容易出現(xiàn)腰背痛。
一位已經(jīng)懷孕的再婚人士告訴記者，盡管這一表態(tài)可以使他們減輕一些被迫墮胎的壓力，但暫不處理不等于不處理，仍然無法從根本上消除他們的擔(dān)憂。
當(dāng)準媽媽生病的時候，應(yīng)該積極就醫(yī)，以便及時控制病情，穩(wěn)定母親的身體狀況，減少其他并發(fā)癥的危害。孕媽切忌為了不吃藥而諱疾忌醫(yī)造成更嚴重的后果。
孕吐不是病，吐起來真要命。孕吐、惡心、精神不濟……懷孕最痛苦不是生孩子，是妊娠反應(yīng)。無時無刻的孕吐嚴重影響了準媽的情緒，說多都是淚啊！今天含著淚為大家送上應(yīng)對妊娠反應(yīng)的超級大絕招！
準媽媽要讓自己獨立、堅強、快樂，從精神狀態(tài)、心理素質(zhì)、人格特征上進行調(diào)整，修養(yǎng)身心，學(xué)會自我調(diào)適，喜怒哀樂都不過分。
胎動監(jiān)護是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護手段，能夠知道寶寶到底是怎么樣的，要是胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱，那么最好是立刻去醫(yī)院做進一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機。
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。
不是胎動次數(shù)越多就越好，胎兒宮內(nèi)缺氧時首要表現(xiàn)就是胎動頻繁，胎動次數(shù)增多，當(dāng)缺氧嚴重時胎動就會減少甚至消失，那時已錯過了最佳處理時間。由此可見，正確數(shù)胎動方法為 ：妊娠28周開始，直至臨產(chǎn)，孕婦每日左側(cè)臥位，且固定在相同時間計數(shù)胎動。
不少孕婦準媽們到后期容易抽筋，常常睡到一半就被抽筋的雙腿給驚醒，容易抽筋的孕婦準媽們建議可以多補充鈣，除此之外，在小腿抽筋時候可以嘗試下壓腳底板，以及舉起雙手，都能有較減緩抽筋的不適感，還可以請枕邊人幫忙壓腳底板哦！
在胎動高峰期一天會有兩次胎動。上午的7~9點、晚上的11點~1點之間。這是孩子的活動的時期。假如胎兒的活動頻率變多或者變少。胎動為12個小時一個周期，超過40次就有可能是小寶寶缺氧，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
孕媽咪的牙齒健康狀況與胎兒的未來健康有所相關(guān)，建議準備懷孕的女性除了重視身體的調(diào)養(yǎng)，也不要忽略口腔的保健，最好在孕前先執(zhí)行全面的口腔檢查，若有牙齒不適癥狀，懷孕前及早接受治療，也可避免孕期不得不接受治療所可能產(chǎn)生的風(fēng)險。
現(xiàn)實生活中，有些流傳很廣的懷孕知識并不正確，孕媽媽不要輕信，而是應(yīng)該定期做好產(chǎn)前檢查，這樣才能準確了解寶寶的發(fā)育情況和自己的健康狀況。如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己有異常情況，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生。
在國內(nèi)，為了避免流產(chǎn)以及早產(chǎn)，多數(shù)產(chǎn)科專家都不主張孕婦在孕期頭三個月及末三個月過性生活。有高危因素，如先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)跡象等的孕婦，要盡量避免在頭三個月或末三個月過性生活。最后，孕期性愛應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體位，最好選擇避免腹部受到撞擊、壓迫的姿勢，如男上位等。
腳部水腫在懷孕的中、晚期會逐步加重，有些準媽媽想到要不停地買鞋換鞋，干脆一次性買大幾個碼數(shù)的鞋子，避免浪費。所以，為了自身健康和胎兒的安全，準媽媽不要穿碼數(shù)過大或者過小的鞋，適合的鞋子才能保障孕期安全。
孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更為旺盛。同時由于陰道上皮細胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加，使白帶大大增多。
孕婦最好選擇遮陽傘、草帽、長袖衣服這種防曬用品，盡量減少防曬霜的使用量和使用頻率。在普通護膚品的使用上，專家也建議孕婦選擇一些專門針對孕期女性所開發(fā)的性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，盡量不使用美白類產(chǎn)品，盡量以保濕的防護類為主，不要適用多功能護膚產(chǎn)品。
長途跋涉會造成孕婦腳踝小腿等處乏力酸脹，嚴重的會出現(xiàn)水腫等癥狀。如果您是開車旅行，請每90分鐘停一次車，站到地上輕輕的伸展小腿和雙臂以環(huán)節(jié)疲勞。如果您是乘飛機，假設(shè)身邊的位子是空的，可以在征求服務(wù)員同意的情況下，將腿平放在座位上，并用手按摩腳踝和小腿肌肉以緩解肢體疲勞促進血液循環(huán)。
先天性佝僂病主要發(fā)生在寒冷日照少的地區(qū)，如我國東北，在南方則十分罕見。兒保所對這8例患兒采取了肌肉注射維生素D和每天服用鈣劑的方法進行治療，并告訴孩子家長必須保證小兒每天到戶外曬1-2個小時的太陽。
梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒、補養(yǎng)心脾的功效，在秋季氣候干燥，多吃梨、糯米、蓮子有助安養(yǎng)心神，作為孕婦的下午小點心最好不過了。橘皮有特殊的香味，能幫助緩解孕婦失眠狀況。
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