不論是首胎還是二胎都不能忽視孕期檢查。孕中期產(chǎn)檢非常重要，懷孕13周到27周的產(chǎn)檢是排除胎兒畸形的重要時(shí)段，也是糖尿病篩查的必要階段。
近日，姚晨在微博上曬出了一組特殊的健身照。照片里的她穿著運(yùn)動(dòng)裝，在健身房里使用各種器械鍛煉，然而重點(diǎn)卻是她是一個(gè)有孕在身的準(zhǔn)媽媽。
當(dāng)然，擔(dān)心護(hù)膚傷害寶寶的，很能理解，那只要是產(chǎn)品的問題，選擇正規(guī)的產(chǎn)品，留意成分就好了。退一萬步來講，護(hù)膚也不全是依靠那些產(chǎn)品的啊，物理護(hù)膚總該有吧。
傳統(tǒng)的電視顯示器輻射較大，因?yàn)樗峭ㄟ^電子束撞擊熒光粉而顯示，較強(qiáng)的電子束會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)的電磁輻射，甚至?xí)a(chǎn)生少量的X射線，因此在看電視時(shí)孕婦最好保持2m以上的距離。
但若是這個(gè)時(shí)期發(fā)生嚴(yán)重感冒，長時(shí)間高燒會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育，若是懷孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產(chǎn)。
孕期各種癥狀時(shí)有發(fā)生，一些明顯的問題很容易就會(huì)被發(fā)現(xiàn)，但有些癥狀就很隱蔽，而這些癥狀潛藏的危險(xiǎn)卻不小。比如皮膚瘙癢，看似是很小的問題，但若不加以重視，卻可能帶來嚴(yán)重后果。
建議，孕期應(yīng)以低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，即使以前有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，孕期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度亦不應(yīng)超過妊娠前。
姚晨這次并不是一個(gè)人來運(yùn)動(dòng)，還帶上了兒子小土豆。母子二人在健身房親密互動(dòng)，一起訓(xùn)練，甜蜜幸福的笑容怎么也藏不??！網(wǎng)友紛紛留言道：“如此親子互動(dòng)簡直太萌啦！”
孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。
已經(jīng)進(jìn)入秋季的9月份，讓準(zhǔn)媽媽們的皮膚變得特別敏感，也就是說秋季準(zhǔn)媽媽們的皮膚會(huì)比懷孕前的更加干燥。因此，準(zhǔn)媽媽們在秋季要好好保濕。
這種想法的理由是運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，而去甲腎上腺素是一種可以刺激子宮收縮的激素，進(jìn)而有促進(jìn)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
澳大利亞將新加坡列為寨卡病毒感染高風(fēng)險(xiǎn)國家。英國則是在外交部旅游建議中，提醒有意前往新加坡的孕婦或者有意懷孕者，應(yīng)該要采取預(yù)防措施避免被蚊蟲叮咬。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽出門在外或在公司辦公，會(huì)遭遇蹲坑還是坐便真的是她們無法“做主”的事情，怎樣才能保證準(zhǔn)媽媽們無論是使用蹲坑還是使用坐便都不會(huì)危及準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康呢？
孕期睡眠不好是怎么回事?可能是你睡前吃了這些食物!準(zhǔn)媽媽可以多吃一些含銅量豐富的食物，如烏賊、魷魚、蛤蜊、蚶子、蝦、蟹、動(dòng)物肝腎、蠶豆、豌豆和玉米等。
為讓寶寶不輸在起跑線上，大多數(shù)媽媽抵擋不住廣告誘惑，在孕期和哺乳期花不少錢購買“復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑”服用。然而，研究人員進(jìn)行科學(xué)數(shù)據(jù)回顧后認(rèn)為，媽媽們的這份苦心其實(shí)“沒有必要”。
孕媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)腰酸，下腹部墜脹感，經(jīng)過休息后仍不能緩解，甚至加重時(shí)，可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，并有組織樣物排出應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，因?yàn)檫@可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。
很多女明星都是“長胎不長肉”的典范，可我們普通人懷孕，自己在孕期很注重補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致體重增加了40多斤，但是生出來的寶寶卻只有5斤重，可是有的媽媽孕期體重才增加20斤，但是生出來的寶寶卻有6斤多重。
目前，此研究還不會(huì)改變我的臨床實(shí)踐，但是如果這項(xiàng)工作帶來的干預(yù)性研究顯示，懷孕期間的營養(yǎng)支持會(huì)產(chǎn)生影響，我們會(huì)利用任何可能的機(jī)會(huì)給與幫助”馬克斯?大衛(wèi)說。
孕期適當(dāng)健身，可通過增加胰島素受體酪氨酸磷酸化，改善胰島素與其受體結(jié)合能力及結(jié)合后缺陷，代償受損的胰島素信號通路，提高胰島素的敏感性及反應(yīng)性，降低妊娠期糖尿病的發(fā)生率。
多活動(dòng)。應(yīng)每隔1～2小時(shí)，就站起來走動(dòng)走動(dòng)、做簡易的伸展操，活動(dòng)活動(dòng)筋骨;坐著時(shí)宜多活動(dòng)雙腳(如腳踝運(yùn)動(dòng)、按摩腿部等)、避免翹腳。
根據(jù)醫(yī)生建議，孕婦得有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更利于身體健康。這方面，女明星們身體力行，懷孕也不忘將健身進(jìn)行到底。“帶球跑”舉辦完婚禮的陳妍希，前段時(shí)候開工時(shí)就被曝腹痛。前天（8月15日），陳妍希曬出自己游泳的照片，看來身體狀態(tài)是棒棒噠~
懷孕后，有一些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)，自己以前并沒有打鼾的毛病，但隨著肚子挺起來之后，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時(shí)候，呼嚕聲就更響亮了，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)、張口呼吸、憋氣等現(xiàn)象。
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