孕媽們都會(huì)正確數(shù)胎動(dòng)嗎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

看到這個(gè)題目，大部分準(zhǔn)媽媽可能會(huì)不屑一顧，胎動(dòng)不就是寶寶在子宮內(nèi)動(dòng)嗎，誰不會(huì)數(shù)？可臨床工作中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)數(shù)胎動(dòng)這個(gè)看似簡單的問題，準(zhǔn)媽媽們還存在很多誤區(qū)。

誤區(qū)一 平躺著數(shù)、坐著數(shù)都一樣

胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動(dòng)稱胎動(dòng)，孕婦于妊娠18-20周時(shí)開始自覺有胎動(dòng)，胎動(dòng)每小時(shí)約3-5次。妊娠周數(shù)越多，胎動(dòng)越活躍，但至妊娠末期胎動(dòng)逐漸減少。因此從妊娠28周開始，直至臨產(chǎn)需自測(cè)胎動(dòng)。妊娠晚期的子宮輕度右旋，與乙狀結(jié)腸占據(jù)在盆腔左側(cè)有關(guān)，加之妊娠晚期仰臥位（臉朝上平躺著）時(shí)增大的子宮壓迫下腔靜脈，回心血量減少，心排血量減少使血壓下降，形成“仰臥位低血壓綜合征”，側(cè)臥位能解除子宮壓迫，改善血液回流，因此，妊娠中、晚期鼓勵(lì)孕婦側(cè)臥位休息，以左側(cè)臥位為主，數(shù)胎動(dòng)時(shí)最好左側(cè)臥位。

誤區(qū)二 寶寶動(dòng)得挺好的，不需要每天三次數(shù)

在一晝夜中，胎動(dòng)次數(shù)強(qiáng)弱不一樣，我們需要將每天同一時(shí)間段的胎動(dòng)進(jìn)行比較，而不是不同時(shí)間段胎動(dòng)進(jìn)行比較。因此，數(shù)胎動(dòng)要求每天3次，每天最好固定在相同時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)?？蛇x擇上午9-10時(shí)，下午2-3時(shí)和晚上6-7時(shí)各數(shù)1小時(shí)，這些時(shí)間點(diǎn)都是餐后半小時(shí)、一小時(shí)左右，避免饑餓導(dǎo)致的胎兒不適。

誤區(qū)三 數(shù)到三次達(dá)到正常次數(shù)了，就沒必要數(shù)足一個(gè)小時(shí)

確實(shí)一小時(shí)胎動(dòng)3-5次為正常。胎動(dòng)計(jì)算方法為三個(gè)時(shí)間段胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4即12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。12小時(shí)胎動(dòng)大于等于30次為正常。但不是胎動(dòng)次數(shù)越多就越好，胎兒宮內(nèi)缺氧時(shí)首要表現(xiàn)就是胎動(dòng)頻繁，胎動(dòng)次數(shù)增多，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)胎動(dòng)就會(huì)減少甚至消失，那時(shí)已錯(cuò)過了最佳處理時(shí)間。因此，我們應(yīng)數(shù)足一小時(shí)，并與同時(shí)間段胎動(dòng)比較，若上下超過50%，每小時(shí)少于3次或大于10次，均應(yīng)及時(shí)就診或向醫(yī)護(hù)人員反映。

由此可見，正確數(shù)胎動(dòng)方法為 ：妊娠28周開始，直至臨產(chǎn)，孕婦每日左側(cè)臥位，且固定在相同時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)?？蛇x擇上午9-10時(shí)，下午2-3時(shí)和晚上6-7時(shí)各數(shù)足1小時(shí)。