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    冬季天氣陰冷晦暗光照較少,此時容易引發(fā)或加重抑郁癥,所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持樂觀。冬天常曬太陽,更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。

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