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好多人都說(shuō)，女性經(jīng)期是一個(gè)補(bǔ)身的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)危機(jī)四伏的時(shí)期。若處理得好，會(huì)有事半功倍的養(yǎng)生效果，若稍不注意又會(huì)引發(fā)種種疾病。

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秋季是吃蓮藕的好時(shí)機(jī)，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，下面就來(lái)了解下女人吃蓮藕的好處。

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女性吃東西少、細(xì)、精，發(fā)生便秘的幾率要比男性高，防治的最好方法就是通過(guò)跳繩振動(dòng)內(nèi)臟。

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作為減肥食譜當(dāng)中不太受歡迎的巧克力，其實(shí)可以幫助你加速新陳代謝，而像這樣看起來(lái)無(wú)助于卡路里飲食，但事實(shí)上能讓你收獲驚喜的食物，還不僅僅是巧克力。

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痛經(jīng)是女人的噩夢(mèng)，每個(gè)月的那么幾天如同催命符一般。很多人甚至一到經(jīng)期前后，就會(huì)出現(xiàn)劇烈的下腹部疼痛，疼痛甚至?xí)又裂静?、大腿及足部?/p>

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