睡眠長短可以影響壽命，睡覺習(xí)慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學(xué)和英國利物浦大學(xué)的研究顯示，不同睡眠習(xí)慣不僅會(huì)影響個(gè)性特點(diǎn)，還會(huì)影響腰圍、痛覺及癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。
薯類食品大都有很強(qiáng)的產(chǎn)氣作用，在一些歐洲機(jī)場的“健康指引手冊(cè)”中，土豆、紅薯等淀粉類食品被列為“最不推薦在機(jī)場餐廳享用的食品”，因?yàn)轱w機(jī)升高時(shí)，氣壓會(huì)下降，如果你吃了太多可產(chǎn)氣的薯類食品，會(huì)感到下體膨脹，并且頻頻拜訪洗手間!
女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對(duì)女性的好處。而現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀，也因?yàn)槿绱?，女性更?yīng)注重補(bǔ)血。但是，女性對(duì)如何營養(yǎng)補(bǔ)血不太了解，因此容易走入補(bǔ)血誤區(qū)。
鞏俐的美是公認(rèn)的。她曾經(jīng)被美國《時(shí)代周刊》譽(yù)為東方美的象征，并預(yù)言她對(duì)西方的傳統(tǒng)審美觀具有征服性的侵入。對(duì)于這樣一個(gè)頗具神秘色彩的人，我們當(dāng)然好奇她如何來維護(hù)自己的魅力。
毒素累積在身體內(nèi)，時(shí)間久了就會(huì)影響健康，所以說排毒不光是女人的事，同時(shí)老人也需要排毒，利于健康長壽。今天為你介紹六種較為流行的排毒法，助你活上100歲。
女人總是在為自己的容顏所煩惱，隨著年齡的增加，身體內(nèi)部出現(xiàn)各種問題，從而導(dǎo)致肌膚失去光澤，因此就需要通過滋補(bǔ)來緩解這些情況，下面我們就給大家介紹一些適合女性有效滋補(bǔ)的食物吧。
女人都希望自己能夠創(chuàng)造一個(gè)不老神話，但是隨著年齡的增加和外界的刺激，“衰老”成了每個(gè)女性不得不面對(duì)的難題。“衰老”真的無法延緩嗎？
每個(gè)女人都希望自己能夠留住青春、留住美麗，但是歲月不饒人，女人一生必定會(huì)面臨衰老的到來。但是，女人的身體是隨著年齡在不斷變化的，大約每7年會(huì)明顯變化一次。專家認(rèn)為，女人一生大約有5階段，女性朋友要想為自己的健康加籌碼，就應(yīng)該仔細(xì)了解每個(gè)階段的變化規(guī)律。下面，就趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
每年有那么幾天不吃飯可能并不是壞事。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng)，這對(duì)那些因年老或癌癥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損的人而言無疑是個(gè)好消息。
對(duì)女人來說，關(guān)愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對(duì)食物。女人獨(dú)特的生理特性決定了她們?cè)跔I養(yǎng)素需求上跟男人有所差別。近日，澳大利亞某網(wǎng)站刊出了營養(yǎng)專家總結(jié)的“滋養(yǎng)女人的10種食物”，可供參考。
每個(gè)人都可能得癌，因?yàn)槲覀兩砩嫌幸环N“原癌基因”，只要受到外因刺激，也許就會(huì)被激活。而這種外因，往往來自于我們的生活。
所謂“中午不睡，下午崩潰”，基本上職場人都會(huì)選擇在午休時(shí)間午睡，但是有例外的時(shí)候，遇上開會(huì)，或是緊急任務(wù)，悲催的人們可能就面臨想睡不能睡的矛盾，那么除了睡覺，還有什么方法減壓？
有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí)，就是在給健康敲警鐘了。
長得丑并不是一無是處，以上這些部位長得丑會(huì)更健康。丑也健康？8大部位越丑越?jīng)]病。研究發(fā)現(xiàn)，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出現(xiàn)上背痛及脊柱彎曲，乳房小的人則不會(huì)。
很多女性發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)皺紋，或是皺紋明顯增多時(shí)，首先想到的是去美容院進(jìn)行各種各樣的除皺手術(shù)。但中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院疑難病會(huì)診中心主任高榮林醫(yī)生提醒人們，出現(xiàn)皺紋不一定是衰老的表現(xiàn)，也可能是身體內(nèi)某些疾病的直接反應(yīng)。
女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
久坐會(huì)給人體帶來一系列的健康問題，當(dāng)你重視不夠的時(shí)候，隱藏在暗處的糖尿病可能正對(duì)你“虎視眈眈”。如果你在坐著看這篇文章，讀完之后，快來動(dòng)一動(dòng)吧。
秋季氣候干燥，容易掉頭發(fā)和加重脫發(fā)癥狀，如果你有這方面麻煩，并且原因不明，不要急著嘗試各種宣傳可以護(hù)發(fā)生發(fā)的產(chǎn)品，可以先試試食療。
菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。
冬季來臨，減肥計(jì)劃依然不能松懈，每一位女性都想不運(yùn)動(dòng)就能輕松瘦下來，這聽起來似乎不可能，然而今天就要告訴你輕松又有效的秋季減肥方法，以下8個(gè)飲食減肥秘招，吃吃喝喝也能瘦。
愛美的女性都知道，排毒是內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏的第一道工序。但是很多時(shí)候一些女性排毒容易走入誤區(qū)，盲目地排毒反而對(duì)身體造成負(fù)面影響，那么女性排毒應(yīng)該注意什么呢？
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