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  • 養(yǎng)生保健
  • 女性養(yǎng)生如何選茶 想減肥的女性選什么茶

    女性養(yǎng)生選用茶是非常簡(jiǎn)單而明智的做法,但對(duì)不同的女性應(yīng)有不同的選擇方法,這也就是我們平時(shí)所講究的“茶以分人”。

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  • 35條女性日常養(yǎng)生小細(xì)節(jié) 養(yǎng)生從點(diǎn)滴做起

    你每年都會(huì)做婦科常規(guī)檢查嗎?你的避孕方式是一成不變的嗎?……這些是最傷害女人身體健康的36個(gè)真相,它們會(huì)讓你感覺(jué)震驚!

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  • 上班族對(duì)著電腦最傷眼 怎么吃才養(yǎng)眼”

    想要擁有明亮而有神的雙目并非難事,合理的飲食就可以幫助我們達(dá)成心愿。

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  • 多吃雜糧防脫發(fā) 盤(pán)點(diǎn)頭發(fā)最?lèi)?ài)的14種食物

    洗發(fā)護(hù)發(fā)對(duì)保持秀發(fā)光澤亮麗非常重要,而吃對(duì)食物則是對(duì)頭發(fā)由內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)。美國(guó)MSN生活網(wǎng)最新載文,總結(jié)出“頭發(fā)最?lèi)?ài)的14種食物”。

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  • 女人天天這樣洗澡 當(dāng)心患上婦科病
    女人天天這樣洗澡 當(dāng)心患上婦科病

    洗澡不僅可以除去身體的異味和灰塵,還能使身心獲得徹底放松,疲勞的身體得以迅速恢復(fù)。但是以下這些情況下洗澡會(huì)有危險(xiǎn)哦。

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  • 七種中藥食物讓女人更健康 遠(yuǎn)離婦科病干擾
    七種中藥食物讓女人更健康 遠(yuǎn)離婦科病干擾

    女性因?yàn)樘厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)以及身體素質(zhì)易受到一些疾病的侵襲。中醫(yī)治療婦科疾病有很好的功效,下面我們就來(lái)看一下專(zhuān)屬女人疾病的中藥。

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  • 中年女人多吃4種食物更健康 女人飲食原則

    女性到了中年階段,養(yǎng)生保健就是一定不能少的。食補(bǔ)是養(yǎng)生保健中很重要的一部分,所以千萬(wàn)別忽視哦。那么,中年女人日常飲食應(yīng)該要注意什么呢?

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  • 更年期女性常暴躁 吃飽飯常補(bǔ)鈣更靜心

    女性進(jìn)入更年輕后容易情緒不穩(wěn)定,這固然與女性更年期的生理特征有關(guān),或許也與更年期女性的飲食與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),女性更年期吃點(diǎn)什么更好?女性更年期怎么吃才能保證身心的雙重健康呢?

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  • 呵護(hù)乳房是女人一輩子的功課 6食物讓乳房不受傷

    呵護(hù)乳房是女人一輩子的功課。近日,“意大利健康”刊載文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,這多是由于女性激素水平紊亂,刺激乳腺腺體所致。保護(hù)乳房,除了注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒外,多吃一些“好”食物,也可以幫助患者擺脫煩惱。

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  • 五類(lèi)飲食 讓女人皮膚永遠(yuǎn)白皙

    感光食物一般來(lái)說(shuō)有:田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等,這些食物里都含有感光類(lèi)物質(zhì),經(jīng)紫外線照射后,皮膚易出現(xiàn)過(guò)敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。

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  • 5種痛經(jīng)類(lèi)型食療方 讓女人遠(yuǎn)離痛經(jīng)煩惱
    5種痛經(jīng)類(lèi)型食療方 讓女人遠(yuǎn)離痛經(jīng)煩惱

    無(wú)論少女還是熟女,許多女性都深受痛經(jīng)困擾,每月一次的“折磨”令人煩躁。中醫(yī)認(rèn)為,無(wú)論哪種原因的痛經(jīng),要想調(diào)養(yǎng)首先要了解自己屬于哪種體質(zhì),再針對(duì)體質(zhì)來(lái)治療痛經(jīng)。

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  • 女性更年期后易發(fā)胖 女人40多吃四種食物

    據(jù)美國(guó)網(wǎng)站msnbc報(bào)道,女性更年期后更易發(fā)胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助于快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中,可以幫更年期后的女性維持更勻稱(chēng)的身材。

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  • 胃疼怎么辦?如何緩解胃痛

    人吃五谷,難免會(huì)有個(gè)頭疼腦熱的。比如說(shuō)胃疼就是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)的一種健康困擾了。那么怎么緩解胃疼呢?下面就為大家推薦幾種緩解胃疼的小偏方吧。

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  • 睡得少易致肥胖 8個(gè)生活習(xí)慣讓女人健康受傷

    很多女性朋友認(rèn)為,只要能控制飲食、積極鍛煉、注意防曬、每天刷牙及定期檢查,是擁有健康體魄的基礎(chǔ),身體自然就不會(huì)出問(wèn)題。

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  • 肥胖致皮膚變差 小心發(fā)胖最傷5個(gè)器官

    發(fā)胖到底會(huì)對(duì)身體健康造成哪些具體的危害呢?美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》7月14日載文,刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。

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  • 尖頭鞋引起足部畸形? 這6種鞋當(dāng)心穿出病

    很多人以為穿鞋平底鞋就是健康,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高,也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。因?yàn)樾凶邥r(shí)腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都?jí)涸诤蟾?,路走多了,上傳的沖力就會(huì)引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。

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  • 盤(pán)點(diǎn)傷害女性身體健康的7種姿勢(shì)

    說(shuō)健康容易也容易,說(shuō)難也難。在現(xiàn)代社會(huì)疾病的四處涌動(dòng),似乎讓人們草木皆兵了。大到瀕臨死亡,小到日常細(xì)節(jié),似乎讓很多人對(duì)健康的隱憂(yōu)越來(lái)越重。女性健康尤為如此。下面就一起來(lái)了解一下傷害女性健康的7種姿勢(shì),這便是其中最不經(jīng)意的細(xì)節(jié)。

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  • 孕媽媽電腦前放什么植物可以防輻射

    以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種,盡管它們滿(mǎn)身帶刺,但外形卻很美觀,可用以加工入藥和食用,又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

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  • 冬天吃什么最養(yǎng)生?水果海鮮讓女人美貌如花

    冬天吃什么最養(yǎng)生?冬季飲食除了要做好保暖的 效果外,還有注意補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么,冬天吃什么好呢?在這里,小編為大家?guī)?lái)了幾種適合在冬天吃的食物,一起來(lái)看看都有哪些吧。

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  • 上班族錯(cuò)誤睡姿會(huì)壓迫眼部神經(jīng) 爬睡不如不睡

    趴在桌上睡覺(jué)有很多弊端,午睡固然重要,但要選擇正確的方式才能達(dá)到理想的睡眠效果。

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  • 按摩足部有助于減肥 減肥方法大全

    減肥相信是每個(gè)女生都做過(guò)的事情,但是說(shuō)起來(lái)非常容易,做起來(lái)就是件很偉大的工程了。減肥是一件非常鍛煉人們毅力的事情,那么你減肥成功過(guò)嗎?

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  • 內(nèi)分泌失調(diào)的原因 吃什么可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

    脾氣急躁、乳房腫痛、體毛增多、肥胖等等,都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。但是,你知道哪些女性容易內(nèi)分泌失調(diào)嗎?你又是其中一個(gè)嗎?下面,一起來(lái)了解一下。

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  • 氣血不足重補(bǔ)氣血 6個(gè)誤區(qū)要警惕

    寒冷冬季,不少的女性同胞都有手腳冰涼、畏寒怕冷的習(xí)慣,而導(dǎo)致這一切的罪魁禍?zhǔn)拙褪菤庋蛔恪?/p>

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  • 體內(nèi)毒素排不出來(lái)? 5種食物最養(yǎng)胃潤(rùn)腸

    菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發(fā),被譽(yù)為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類(lèi)胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定。

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  • 盤(pán)點(diǎn)女人養(yǎng)生最適合的七大黃金食物

    要想健康又美麗?食療是最好的選擇,下面為你介紹這7大黃金食物,助你輕松養(yǎng)生。

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