懷孕了，孕婦要懂得呵護(hù)自己，尤其是在飲食要要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，對不能吃的食物要牢記于心，這樣才不會影響胎兒的發(fā)育。那么，懷孕不能吃的食物有哪些？
雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續(xù)運(yùn)動的話就沒什么問題。和你的醫(yī)生或者助產(chǎn)士討論一個適當(dāng)?shù)某绦?，主要是確保你在運(yùn)動的時候胎兒和你本身不會有受到傷害的危險。
孕媽媽在孕期用藥是非常要注意的，用藥不當(dāng)很有可能影響到胎兒的健康，造成胎兒畸形、早產(chǎn)，即使能夠順利的生下了，孩子也容易出現(xiàn)問題，這對一個家庭來說，影響是非常大的。
懷孕期間，孕婦因?yàn)樯眢w的緣故，就會經(jīng)常會亂發(fā)脾氣，這也是孕婦脾氣大的說法。這樣的情況是很不好的，因?yàn)樵袐D容易上火會影響寶寶的正常發(fā)育，所以孕婦一定要學(xué)會降火。那么，孕婦如何降火?
因?yàn)樵谙募镜臅r候，子宮內(nèi)胎動較頻繁，孕婦經(jīng)常喝冷水，體內(nèi)冷熱反應(yīng)會刺激胎兒，對胎兒的成長會造成影響。并且在懷孕期間，身體的抵抗力下降，冷水中含有多種細(xì)菌，會感染呼吸道，引起急性扁桃體發(fā)生，
專家指出，懷孕之后孕媽媽為了自身健康，一定要加強(qiáng)身體鍛煉，但是鍛煉的時候一定要記住，不能做一些高難度的運(yùn)動，而且鍛煉的時候不能操之過急，一點(diǎn)要注意安全，這樣自身及寶寶才不會出現(xiàn)問題。
孕婦是一個特殊的群體，為了避免懷孕期間出現(xiàn)意外在很多方面都需要很小心，以就連洗澡也要很小心，那么，孕婦洗澡需要注意哪些事項(xiàng)，下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。
一般情況下，孕媽媽在孕期就應(yīng)及時注意乳房的護(hù)理，這樣不僅可以緩解乳房疼痛的癥狀，還可以預(yù)防疾病。專家指出，孕媽媽在孕期，可以適當(dāng)按摩乳房，同時應(yīng)注意乳房部位的清潔（及時更換內(nèi)衣）。
女性在懷孕期間的皮膚是比較敏感的，因此，洗臉時要盡量使用沒有刺激的洗面奶或者是香皂。因?yàn)椋瑧言泻笃つw會變得比較干燥，因此，孕媽媽要相應(yīng)的減少洗臉的次數(shù)。同時洗臉的水也是很重要，盡量不要用太熱的水洗臉。
懷孕期間是應(yīng)該非常特殊和重要的過程，女性朋友進(jìn)入了懷孕期間之后，對于汗多的方面都是要注意的，否則可能會對胎兒的發(fā)育造成影響。那么，女性朋友孕期應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？下面，
1、多吃含鐵豐富的食物。貧血和體內(nèi)的鐵元素有很大關(guān)系，孕婦一旦是缺鐵的話就會出現(xiàn)了貧血情況，所以懷孕期間出現(xiàn)了貧血情況的話就應(yīng)該多吃一些富含鐵元素的食物。在平時的時候就可以多吃一些豬血、
懷孕前三個月的孕婦注意事項(xiàng)是非常重要的，這段時間是胎兒形成以及成長的關(guān)鍵階段，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，要十分注意。一般合理的運(yùn)動，不管對孕婦還是對胎兒均有好處。
抽筋會導(dǎo)致局部肌肉收縮，讓人一下子沒有力氣，也會導(dǎo)致身體不適。對于孕婦來說，更需要避免抽筋，因?yàn)樵袐D每天都挺著大肚子，身體壓力會大，一旦出現(xiàn)抽筋的情況是比較危險的。
在秋天，由于早晚溫差變大，一些孕婦會出現(xiàn)季節(jié)性的皮膚干燥，通常會出現(xiàn)不同程度的瘙癢癥狀，對于普通的瘙癢情況，可以涂抹潤膚露和橄欖油，大多數(shù)情況下是有效果。
有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間可能會感覺到很累，腰疼，小腿疼，有時甚至是全身酸痛。其實(shí)，對大多數(shù)孕婦來說，這些酸痛是正?，F(xiàn)象，有可能是勞累引起的，或者是正常的生理現(xiàn)象，有少數(shù)是病理現(xiàn)象。
對于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來說，眼睛容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如說眼睛易干澀，黑眼圈加深，眼壓降低等，孕期護(hù)眼很重要，那么準(zhǔn)媽媽該如何保護(hù)眼睛的健康呢？
為了讓自己在冬天的睡眠更加溫暖舒適，電熱毯是很多家庭的冬季必備用品。不過電熱毯并不是所有人都適用的，有些人使用后可能發(fā)生不良反應(yīng)，另外孕婦要尤其避免，因?yàn)橛袑?dǎo)致流產(chǎn)的可能性哦。
妊娠期是女性在一生中最重要的時期，懷孕期間，孕媽媽深刻體驗(yàn)著神秘的生命孕育過程。懷孕幾乎讓女人變成完全不同的一個人，無論是身體，還是心理，都會發(fā)生許多變化，在此間，即便是孕前溫柔，樂觀豁達(dá)的女性也會偶爾發(fā)發(fā)脾氣。
進(jìn)入冬天以后，由于氣溫低，而且冷風(fēng)嗖嗖，一些準(zhǔn)媽媽也因此而感冒，沒感冒的孕媽咪也會很擔(dān)心，因?yàn)橐坏┥?，就得吃藥，而吃藥則有可能對肚子里的寶寶有影響。
有些準(zhǔn)媽媽可能經(jīng)常聽身邊已為人母的媽媽們說，懷孕期間，女人會變傻。一開始可能不以為然?，F(xiàn)自己在孕期好像變笨了，比如偶爾會說一句糊涂的話：幫我把衣服放到冰箱洗下吧！
很多新手媽媽都知道寶寶即將降臨的其中一個標(biāo)志是羊水破掉。那么什么是羊水呢，羊水是怎么產(chǎn)生的，它在懷孕過程中起了什么作用呢，羊水多好還是少好呢，今天小編就來跟大家分享一下。
瑜伽大家都知道，但是孕婦瑜伽是什么？相信很多新媽媽還是第一次聽到，常做孕婦瑜伽對孕媽媽與肚子里的小寶寶都很有好處，女性從懷孕到分娩，身體與心理都會經(jīng)受一系列巨大的變化。
很多新媽媽在懷孕的時候后會發(fā)現(xiàn)，自己的臉上開始慢慢有黃褐色的斑出現(xiàn)。但在大多數(shù)人的眼里覺得這是屬于正常的生理現(xiàn)象，生完寶寶后黃褐色會慢慢淡去，其實(shí)不然，會引起孕婦長黃褐色的原因有很多。
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