孕婦的血易熱，又因為小寶寶的生長每天體重都會相應(yīng)增加，激素分泌也會有一定的變化，因此臉上容易長痘。一般生完孩子后痘痘都會自動消失。建議臉上長痘的孕婦多喝菊花、綠茶和金銀花，將虛火降下來。

不同臉部長痘反應(yīng)不同的問題。

1、額頭長痘：說明近期壓力大，心火和血液循環(huán)有問題。肝臟不能正常工作，積累了毒素。應(yīng)該早睡早起，保持規(guī)律作息，多多喝水，讓身體正常排毒。

2、鼻頭長痘：代表胃火過旺，消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常。如果是鼻頭兩側(cè)長痘，說明卵巢或者生殖系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題。應(yīng)該少吃冰冷食物，保持三餐正常，飲食規(guī)律，均衡營養(yǎng)。不過度禁欲或縱欲，多到外面呼吸新鮮的空氣。

3、右邊臉頰長痘：肺部感染炎癥，肺功能不正常。很多人感冒時候都會出現(xiàn)這種情況。這時候應(yīng)盡量避免芒果、海鮮等易過敏的食物。

4、左邊臉頰長痘：肝功能不順或者造血有問題，需要進行排毒。應(yīng)該注意作息正常，保持心情愉快，多到外面吹吹涼風(fēng)，不要長時間處在悶熱的環(huán)境里面。

5、唇周邊長痘：吃太多油炸、辛辣食物或者便秘導(dǎo)致，或是使用含氟量過高的牙膏。應(yīng)少吃油炸、辛辣食物，多吃高纖維的蔬菜水果，避免使用含氟量過高的牙膏。。

總的來說，孕婦祛痘最好用食療法：孕婦適合吃些清涼的食品，可以吃一些新鮮水果和綠色蔬菜以及粗纖維食品，它們不僅補水，一些還具有鎖水功效，可以進行體內(nèi)調(diào)節(jié)，比如：蘋果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉類上，則最好是吃魚肉和紅肉，魚湯、骨頭湯、豆?jié){、鈣片也應(yīng)該多吃一些。記住最好別吃油膩、易上火的東西，如荔枝、桂圓這些熱氣的營養(yǎng)品。這樣既可以護膚還能補充所需營養(yǎng)。

含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品，這些都是堅決不能多吃的東東哦！此外還有糖和味精，糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，味精進食過多味精可影響鋅的吸收，都不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

去痘飲食三多兩忌

一多：多吃含鋅含鈣食物。玉米、黃豆、扁豆、蘑菇、蘿卜、肝臟、堅果、扇貝等。牛奶則是首選的補鈣食品。

二多：多吃維生素含量多的食品。

特別要注意補充維生素A，多吃生菜、菠菜、芒果、杏子、動物肝臟、魚肝油，還要多補充維生素E,多吃堅果、豆油和菌藻類如猴頭菇、木耳等。還有維生素B2、B6,上文中的綠色蔬菜、魚類則是富含維生素B2,B6的。

三多：多吃粗纖維食品。粗糧、全麥面包大豆、筍等。

一忌：忌肥膩厚味。

二忌：忌辛辣溫?zé)帷?/p>

孕婦長痘痘會長很久甚至整個孕期都長痘痘嗎，答案是否定的，只要平時生活中的一些方面做好了，痘痘就會消失的。

以下幾點是預(yù)防孕期長痘的皮膚保養(yǎng)的建議：

1、孕婦長痘痘需保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

2、不擠捏痘痘，避免手上的細菌造成二次感染，留下痘印等。

3、保持心情愉快、充足睡眠。壓力越大，痘痘越多。

4、將使用的藥品和保養(yǎng)品帶給皮膚科醫(yī)生過目，讓醫(yī)生判斷是否和痘痘有關(guān)，有些藥品也會使得臉上長痘痘。

5、為了胎兒不要隨意用藥，孕婦最好不要用功能型類的護膚品或抗生素。