不愛吃蔬菜和水果的寶寶，常常會(huì)出現(xiàn)胃腸道等問題，比如食欲不佳、大便干或便秘;容易上火，身體抵抗力下降，容易感冒或易患上呼吸道感染，有的會(huì)出現(xiàn)流鼻血或牙齦出血等。
粗糧就是指除精白米、富強(qiáng)粉或標(biāo)準(zhǔn)粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4－6個(gè)月加輔食后，就可以考慮吃點(diǎn)粗糧了。
許多家長在挑選零食時(shí)，看孩子喜歡吃什么就選什么，可是那些被孩子看上的零食往往都不健康、沒營養(yǎng)，特別是添加劑超多。所以爸媽挑選零食時(shí)，首先要避開這類食物。
早餐在孩子的一日三餐中最為關(guān)鍵，因?yàn)榻?jīng)過一夜的消化，作為一天的第一餐一定要吃對、吃好，才能給孩子提供一上午的能量。
冬季，火鍋是大人最愛的飲食方式。有些家長會(huì)問，孩子能吃火鍋嗎？理論上，火鍋未必適合孩子，過燙的火鍋菜、過辣的火鍋料等都是對孩子腸胃的“挑戰(zhàn)”，所以不提倡孩子多吃。
魚肉屬于精致蛋白質(zhì)，易被人體吸收，而孩子處于發(fā)育階段，機(jī)體對蛋白質(zhì)的需求較多，確實(shí)適合通過多吃魚補(bǔ)充。
巧克力吃起來對孩子體質(zhì)不利。小孩子們有的時(shí)候會(huì)很不懂事需要家長在身邊陪伴，像有的小朋友不管在什么地方只要手手能拿都的東西就會(huì)放進(jìn)嘴巴里吃，這樣第一很不衛(wèi)生，第二也有很多的安全隱患。
實(shí)不管是什么季節(jié)，都要講究給寶寶吃什么水果，有些寶寶的體質(zhì)偏向寒性體質(zhì)，所以有些水果是不宜多吃的?；蛘哒f缺乏某種維生素要補(bǔ)某種維生素，各種情況都要區(qū)別開來。
幼兒過多的食用色素，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，易引發(fā)多動(dòng)癥，還可能導(dǎo)致慢性中毒，干擾正常的代謝功能，引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結(jié)石等疾病。
小寶寶是非?；顫姾脛?dòng)的，稍不注意就可能磕著碰著，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨折的情況，俗話說，傷筋動(dòng)骨一百天，骨折之后一定要注意修養(yǎng)，那么寶寶骨折之后該如何進(jìn)補(bǔ)呢?
寶寶的健康發(fā)育離不開媽媽精心準(zhǔn)備的營養(yǎng)食物，各位媽媽可以根據(jù)食譜推薦給自己的寶寶做好吃的食物，讓寶寶快樂健康成長。
寶寶三歲了，媽媽想著該給寶寶煲點(diǎn)什么湯才能更好地補(bǔ)充營養(yǎng)。下面推薦幾款適合三歲寶寶喝的湯，幫助各位媽媽給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證寶寶健康成長。
果凍并不是從果汁中提取糖分的，它是一種粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，雖然有一些果凍也加入了營養(yǎng)物質(zhì)，但是，它對人體是有毒的。吃太多的果凍會(huì)影響人體發(fā)育，損害智力。
日前，微博上一位家長表示，自己兒子尿液有一層像鹽一樣的小晶體，經(jīng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生證實(shí)，結(jié)晶體是尿路結(jié)石，且這是因?yàn)橹缓蕊嬃喜缓人鸬?。那么，不喝水真的?huì)造成這么嚴(yán)重的后果嗎?
兒童成長需要什么營養(yǎng)，雖然不乏共識，更不乏權(quán)威機(jī)構(gòu)的說法，但在專家比磚頭多、廣告比科普文章影響大的現(xiàn)如今，答案似乎越來越模糊了。是否有營養(yǎng)，成分是關(guān)鍵，可兒童牛奶的成分千奇百怪，讓人越看越糊涂。
冬季的到來，令很多父母煩惱該如何給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。給寶寶加點(diǎn)輔食是很好的方法，但是應(yīng)給寶寶加哪些輔食?怎么加較為合適?應(yīng)注意什么?
在當(dāng)今競爭壓力日益加大的環(huán)境下，很多年輕人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，往往加班到深夜，就喝上一杯濃濃的咖啡或者濃茶。如果你打算懷孕，從現(xiàn)在開始最好就不要再喝這些含有咖啡因的飲料了。
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動(dòng)頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸爸媽媽防護(hù)不當(dāng)，就會(huì)引發(fā)胃腸道不適甚至反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀。
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