合理地給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會(huì)有損大腦的發(fā)育。家長注意了 別讓你的孩子吃這五類食物。
飲食衛(wèi)生習(xí)慣主要有不挑食、偏食，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時(shí)不看書、不看電視、不說笑，飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。
記者了解到，目前有不少深受厭食癥困擾的孩子，家長為此憂心忡忡。據(jù)悉，近期的兒童飲食行為調(diào)查顯示，在1歲~6歲學(xué)齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為。
家長從小為孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，因?yàn)閷W(xué)齡前是兒童養(yǎng)成習(xí)慣的階段，在這時(shí)為孩子養(yǎng)成飲食習(xí)慣就會(huì)影響到將來的飲食習(xí)慣哦。
寶寶營養(yǎng)不良多是由于飲食不節(jié)引起，規(guī)律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激寶寶的食欲，糾正寶寶營養(yǎng)不良的情況。
3-6歲寶寶的飲食安排 3-6歲的兒童進(jìn)食的事物種類基本接近成人，從粥和軟飯過渡到普通膳食，但要注意膳食營養(yǎng)的平衡，應(yīng)避免過于油膩和酸辣等刺激性的食品和過硬食物，
爸媽們?nèi)绻荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并且走出來，一定會(huì)影響到寶寶的成長。一起來了解一下這幾種最常見的喂養(yǎng)誤區(qū)。早了解，早離開。
不少家長一提到零食就覺得一無是處，其實(shí)，某一種零食通常成分比較單一，營養(yǎng)不夠全面均衡，因此日常飲食必須以正餐為主，添加零食要以“不影響孩子正餐進(jìn)食水平”為標(biāo)準(zhǔn)。
小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
多吃動(dòng)物骨頭。動(dòng)物骨頭里含有80%以上的鈣，不過唯一的缺點(diǎn)就是不太容易被吸收。媽媽們?cè)跓豕穷^的時(shí)候，建議事先將其敲碎，加點(diǎn)醋就能更好的促進(jìn)鈣的吸收了。
吃鹽影響鋅吸收兒童的口味是跟隨家長的，若父母飲食習(xí)慣偏咸，小孩子也會(huì)愛吃咸的食物。吃得過咸，直接影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅。
兒童在這個(gè)時(shí)期由體格的迅速成長轉(zhuǎn)到神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，但控制注意力的能力仍不強(qiáng)，所以在飲食行為上可能較散漫，不專心進(jìn)餐。
又到元宵節(jié)了，按照中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，人們?cè)谶@天都會(huì)吃元宵或者湯圓。但是，各位家長一定要注意，3歲以內(nèi)的寶寶不適合吃元宵。別看元宵軟軟的、甜甜的，卻存在著重大的不安全因素！
其實(shí)，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實(shí)只是加餐，并不是孩子的晚飯。大家都知道，孩子的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，如兩頓飯間隔時(shí)間像大人一樣長，孩子會(huì)感到太餓，而且隔太長時(shí)間再進(jìn)食，胃是根本無法承受的。
馬上就要過大年了，媽媽都開始準(zhǔn)備年貨了，那么寶寶在春節(jié)這個(gè)特殊的節(jié)日里，在飲食上應(yīng)該注意些什么呢？建議，寶寶在春節(jié)期間的健康飲食需要遵循四大原則。
-------------沒有了-------------
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于我們