冬季是一個(gè)吃火鍋的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)中,相信很多寶寶在家長(zhǎng)的帶動(dòng)下,也會(huì)吃火鍋,但是,出于對(duì)寶寶身體健康的考慮,有些菜是不適合給寶寶吃的,下面,就讓我們一起看看哪些菜品不適合寶寶吃火鍋。
在民間，一直流傳著這樣一種說(shuō)法：“小孩子吃魚(yú)子會(huì)變笨”。其實(shí)，這是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。小孩子吃魚(yú)子不但無(wú)害，而且對(duì)他們健康成長(zhǎng)，尤其是促進(jìn)腦發(fā)育還大有好處呢!
寶寶吃什么水果能夠長(zhǎng)高呢?梨是現(xiàn)實(shí)生活中最普遍的水果了，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，除了能夠治療咳嗽之外，還對(duì)骨骼生長(zhǎng)有一定的作用。
對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，孩子偏食的問(wèn)題讓人頭疼，擔(dān)心他們會(huì)因此而營(yíng)養(yǎng)不良，其實(shí)偏食的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。為了防止這些問(wèn)題的出現(xiàn)，媽媽就要“智取”，幫助孩子糾正偏食。
牛奶是一種非常健康的食物，所以很多家長(zhǎng)每天都會(huì)給兒童準(zhǔn)備一杯牛奶。不過(guò)兒童喝牛奶并不是一件隨意的事，那么兒童喝牛奶的禁忌都有哪些呢?下面小編就為大家介紹下兒童喝牛奶的六大誤區(qū)，讓家長(zhǎng)能夠更好的呵護(hù)寶寶的健康哦!
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一年四季都是需要蔬菜的，就算是蔬菜較少的冬天，也要給孩子補(bǔ)補(bǔ)菜?，F(xiàn)如今有大棚種植，蔬菜在冬天也是不會(huì)少的，那么寶寶冬天吃什么蔬菜好呢？一起來(lái)了解下。
除了孩子的健康、智商是媽媽們關(guān)心的方面之外，孩子的身高也是家長(zhǎng)們很在乎的一個(gè)方面，尤其是男寶寶的身高更為重要。
每位父母都希望自己的寶寶能高人一等，可想要寶寶長(zhǎng)高，在飲食方面是有很多的講究的，也不是只要吃的多就能夠長(zhǎng)高的，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，更需要多吃能夠促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的食物。
蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。
對(duì)于進(jìn)食少，進(jìn)食慢的孩子，可以鍛煉培養(yǎng)孩子的饑餓感，提高食欲，比如盡量保證每天3頓正餐和2次點(diǎn)心，點(diǎn)心要與正餐間隔2個(gè)小時(shí)以上。
水果中富含維生素，對(duì)孩子的成長(zhǎng)很有利，那么寶寶冬季食用水果需要注意些什么事情呢？首先要選應(yīng)季水果，另外還要根據(jù)寶寶體質(zhì)來(lái)選。
我們的食物中含有蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)的分子量很大，其中部分蛋白質(zhì)通過(guò)嬰兒的消化道、皮膚、口腔粘膜吸收入血，引起嚴(yán)重的免疫反應(yīng)。
家長(zhǎng)一定要注意，寶寶如果愛(ài)吃甜食，就一定要趁寶寶還小的時(shí)候找到兩全其美的方法，讓寶寶既滿足吃甜食的欲望，又不會(huì)吃得太多，避免寶寶吃甜食的壞習(xí)慣越來(lái)越難糾正。
人們的消費(fèi)水平隨著現(xiàn)代科技與經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步也在逐年增長(zhǎng)，幾乎沒(méi)有買不到的東西，按道理說(shuō)孩子的身體素質(zhì)應(yīng)該提高。
冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，寶寶冬季進(jìn)該如何進(jìn)補(bǔ)？營(yíng)養(yǎng)專家沈文表示，冬季給寶寶進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)，結(jié)合冬季氣候，遵循特殊的調(diào)補(bǔ)原則和秘法。
早餐吃得要像個(gè)皇帝，午餐吃得要像個(gè)貴族，晚餐吃得要像個(gè)乞丐。如果學(xué)生早晨營(yíng)養(yǎng)不夠，能量不足，早上起來(lái)肯定就沒(méi)有精力，聽(tīng)課吃力。
現(xiàn)如今，隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的幼兒喜歡吃零食。家長(zhǎng)也會(huì)在家為孩子準(zhǔn)備各種各樣的零食，那么你準(zhǔn)備的零食是否健康呢？要知道有很多零食中都含有食品添加劑，對(duì)孩子的健康危害是很大的哦。
有些小朋友“喉嚨細(xì)”，吃一塊蔬菜或肉類，通常會(huì)在嘴里嚼上半天，最后還會(huì)把剩下的殘?jiān)鲁鰜?lái)，雖說(shuō)這樣不容易食物卡到，但家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子吃飯不太香，這種情況應(yīng)該如何改善呢？
維生素是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，以免因?yàn)槿狈S生素而引起健康問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)專家提醒，如果需要給寶寶補(bǔ)充維生素，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
冬季的時(shí)候小孩可以多吃時(shí)令蔬果，像南瓜、黃瓜、綠色蔬菜、蘿卜、芋頭等清火潤(rùn)肺的時(shí)令蔬果，將胡蘿卜和小米一起煮成粥，可以治療小兒腹瀉哦。
據(jù)央視報(bào)道，很多孩子喜歡的廉價(jià)辣條，包裝簡(jiǎn)陋，含有大量食品添加劑，孩子常吃會(huì)影響身高及智力發(fā)育，甚至可能致癌。如何讓孩子健康吃零食？專家表示，不要給孩子吃含鉛高、反式脂肪酸高、含有激素和高熱量的零食。
肉類現(xiàn)在是我們的菜盤(pán)子中不可缺少的一道佳肴，孩子吃肉可以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于各種肉類，孩子應(yīng)該怎樣選擇，這些肉類對(duì)孩子的身體又有什么影響呢?
食物過(guò)敏可能會(huì)引起皮膚瘙癢，嚴(yán)重的還會(huì)至人休克，所以媽媽們?cè)谧o(hù)理寶寶的生活起居上一定要當(dāng)心一些容易引起寶寶過(guò)敏的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)食物，這些食物看似好吃，也可能會(huì)給寶寶帶來(lái)很嚴(yán)重的生命危險(xiǎn)，我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)哪些食物是最容易引起寶寶過(guò)敏的了。
每位家長(zhǎng)都希望自己的寶寶可以聰明過(guò)人、健康成長(zhǎng)，寶寶飲食成媽媽們最關(guān)心的問(wèn)題，吃得好不如吃得正確，怎樣吃才能讓寶寶越來(lái)越健康、越來(lái)越聰明呢?
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