鈣是人體內(nèi)的重要元素，人體缺鈣，容易出現(xiàn)腿部抽筋等情況。因此，不少人都很重視補鈣，不過補鈣不正當?shù)脑?，反而會適得其反。你在補鈣的時候，是否有陷入這些補鈣誤區(qū)呢？
隨著工作生活壓力越來越大，很多女性朋友很難保持良好的睡眠質(zhì)量，加上在睡覺上存在著不少的誤區(qū)，就更難以保證睡眠質(zhì)量。你睡覺時會存在著一些誤區(qū)嗎？
早春多吃深綠色和橙黃色蔬菜。橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A和D，維生素A和D可增強人體上皮細胞的功能，對對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力。
春天是柳絮漫天飛舞的季節(jié)，也是各種過敏癥狀高發(fā)的季節(jié)。蕭山湘湖邊、公園里，倚靠在在湖邊的柳樹隨風擺動。景是很美，可是身為過敏源的飛絮們，也引起了人們各種過敏不適癥，令大家又愛又恨。
對于跑者來說，睡眠最重要的意義就是幫助體內(nèi)水分的再吸收——尤其是在更易出汗與脫水的夏季。在睡覺的過程中，水分、鈉以及其它電解質(zhì)會在腎臟的租用下重新達到平衡。如果水分不夠，腎臟的工作就無法正常運行。
相信大家對洗澡并不陌生吧，但很多人雖然每天洗澡，然而并不知道不同水溫洗澡具有的保健作用不同。以下介紹三種日常水溫洗澡的保健功效，您可以根據(jù)自己的身體情況，正確選擇合適水溫，泡個舒服澡，護好健康身軀。
大棗的功效與作用有很多，如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過，大棗泡水是有講究的，并不是隨意泡水都可以。今天，小編就來為大家總結(jié)一下大棗泡水的功效與注意事項，千萬別錯過了。
由于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)這幾個特殊時期，女性容易氣血不足，也相對較容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。而女性美麗又離不開氣血，自然，貧血的女性相對氣色較差，還易疲倦、精力不足。
人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。
糖尿病也被稱為“富貴病”，會造成眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學研究所研究員韓學杰指出，有三類人容易患糖尿病，需要加以警惕。
內(nèi)分泌失調(diào)是不少女性曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題，或正處于當中。但是，你知道嗎？內(nèi)分泌失調(diào)可能與身體的胖瘦有關(guān)系哦！而且，身體的胖瘦可能還會對懷孕幾率造成影響。你是不是驚訝呢？
對現(xiàn)代人來說，熬夜已經(jīng)是家常便飯。雖然知道熬夜會對身體造成多種損害，但很多人迫于生計還是不得不熬。在這種情況下，我們應(yīng)該如何做，才能將熬夜對人體的損害降到最低呢？
中醫(yī)專家介紹說，人們在遇到不幸事件或精神受到強烈刺激后，大都會有失眠抑郁癥癥狀。其具體表現(xiàn)是半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒后不能再入睡。
在經(jīng)期前后，出現(xiàn)小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，這些是痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)是可以治療的，不過首先要知道自己所患哪種痛經(jīng)，這樣才能對癥下藥。要判斷自己是哪種痛經(jīng)，可以從痛經(jīng)出現(xiàn)的時間來判斷。
昨天下午，《六早癌癥篩查百城聯(lián)動公益中國行》活動啟動，南京市第一醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任陳錦飛教授盤點了男女最易患上的十大癌癥，以及癌癥早期的癥狀。
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