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準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生危險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷。

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孕婦在懷孕的過程中，飲食是孕婦和家人最關(guān)心的問題。面對(duì)飲食，孕婦們可能要引發(fā)很多的疑問？諸如懷孕期間可以吃雙倍的食物嗎？懷孕期間可以吃冷的食物嗎？

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有不少媽咪問，孕期該如何飲食，既能保證胎兒營養(yǎng)，又能不讓媽媽肥胖過多，產(chǎn)后完全看不出曾經(jīng)生過最好。

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5～7月是受孕的最佳時(shí)間。準(zhǔn)媽媽在5～7月懷孕，到來年的3～5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒，又避開酷暑，嬰兒的護(hù)理相對(duì)比較容易。

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孕媽媽在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕期反應(yīng)，如惡心嘔吐等等，這些會(huì)影響到孕媽媽們的食欲，此外，由于胎兒的壓迫，孕媽媽們也可能會(huì)有尿頻、便秘等情況出現(xiàn)，此時(shí)服用水果對(duì)孕期這些不良的反應(yīng)都會(huì)有幫助。

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其實(shí)對(duì)于這種說法的真實(shí)性我是吃懷疑態(tài)度的，但迫于婆婆的壓力，我只能望蟹興嘆了。孕婦吃螃蟹真的會(huì)流產(chǎn)嗎？

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孕婦食譜怎么吃最為健康，因?yàn)樵袐D懷孕這口味變得很是挑剔，為了迎合孕婦的口味，我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標(biāo)準(zhǔn)，下面就一起來看看！

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夏天吃西瓜無疑是最爽的一件事情，消暑必備神器就是西瓜啊，可是孕媽媽們，夏天消暑是好事，但是有些東西不可以多吃哦，對(duì)自己身體不好，對(duì)寶寶更是不好呢！

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蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

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孕婦吃葡萄干對(duì)胎兒發(fā)育有益。孕婦可以吃葡萄干嗎?孕婦是否可以吃葡萄干？孕婦是可以吃葡萄干的，如果喜歡吃葡萄的孕婦，也可以吃一些葡萄干，可以幫助孕婦補(bǔ)血暖腎，緩解孕期疲勞。

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每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣。因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。孕婦如何補(bǔ)鈣一直是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題。

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在孕期，保證胎兒健康是每位準(zhǔn)媽媽的職責(zé)，所以很多會(huì)傷害胎兒健康的事情要避免、食物要忌吃。如果你是第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，對(duì)影響胎兒發(fā)育的事情并不了解，一起來看看以下內(nèi)容吧。

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孕婦吃什么對(duì)胎兒智力好？生個(gè)聰明寶寶是所有父母的心愿，可是怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢？

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孕婦是一個(gè)特殊的群體，承擔(dān)著孕育生命的重任，所以孕婦的飲食要十分的講究，否則可能會(huì)危害到母子的健康夏季水果繁多，那么夏季孕婦適宜吃哪些果蔬呢？

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孕婦的營養(yǎng)是直接與胎兒的質(zhì)量相關(guān)的，由于胎兒在不同發(fā)育期。需要不同的營養(yǎng)成份，還由于有些營養(yǎng)成份在通過母體間接轉(zhuǎn)化時(shí)需要一定的時(shí)間，據(jù)此，列出一個(gè)孕婦包含周期表，供準(zhǔn)媽媽們參考。

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孕婦吃什么補(bǔ)鈣呢？準(zhǔn)媽媽在孕期補(bǔ)鈣對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育都是很重要的，所以一定要做好補(bǔ)鈣工作哦。飲食補(bǔ)鈣對(duì)孕婦來說是最科學(xué)的補(bǔ)鈣方法，那么，孕婦補(bǔ)鈣食譜都有哪些呢？

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孕媽在懷孕期間要十分重視飲食這一塊，孕期的飲食營養(yǎng)不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。

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孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣最好呢？在孕期，補(bǔ)鈣是很有必要的。不過，要挑準(zhǔn)時(shí)間和補(bǔ)鈣產(chǎn)品哦。這兩者都是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的重點(diǎn)。如果你是第一次懷孕，不如就來看看小編關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的介紹吧。

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懷孕期間吃適當(dāng)?shù)乃麑?duì)孕婦和胎兒都有好處，然后并不是所有的水果孕婦都可以吃，有些水果孕婦是不能吃的，下面就列舉一下孕婦不能吃的水果，告訴讀者孕婦不能吃哪些水果。

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孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣最好呢？在孕期，補(bǔ)鈣是很有必要的。不過，要挑準(zhǔn)時(shí)間和補(bǔ)鈣產(chǎn)品哦。這兩者都是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的重點(diǎn)。如果你是第一次懷孕，不如就來看看關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的介紹吧。

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孕婦在懷孕的過程中，飲食是孕婦和家人最關(guān)心的問題。面對(duì)飲食，孕婦們可能要引發(fā)很多的疑問？諸如懷孕期間可以吃雙倍的食物嗎？

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懷孕期間孕期保健要做好，這期間也許很多的準(zhǔn)媽媽都有聽說吃魚對(duì)胎兒有很多的好處，魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，寶寶會(huì)更聰明，還在其他的方面有很多的促進(jìn)作用，可是你知道懷孕之后，哪些魚可以吃嗎？

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番茄：經(jīng)常吃番茄的準(zhǔn)媽媽，就會(huì)遠(yuǎn)離“熊貓眼”，而且即使是在夏天，也不容易被曬傷。而對(duì)腹中的孩子來說，可以使得皮膚愈發(fā)稚嫩光滑。

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孕媽媽們適當(dāng)?shù)某孕┧粌H能夠增加營養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且還能起到一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)于孕媽媽的身體健康有很大的幫助。那么什么水果適合孕媽媽吃呢？

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夏天天氣熱沒有食欲，但是在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽肩負(fù)兩個(gè)人的營養(yǎng)，不吃東西營養(yǎng)跟不上，影響自身和胎兒健康。這時(shí)候怎么辦呢？

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