胎腦細(xì)胞的數(shù)量，在孕期8周時(shí)約有125000個(gè)，到第19周的孕期時(shí)，可能已增加到200億個(gè)細(xì)胞，之后就會(huì)漸減，到出生時(shí)正常的新生兒最少都有100億個(gè)腦細(xì)胞。
孕婦屬于特殊的人群，肩負(fù)著孕育寶寶的責(zé)任，飲食方面所以需要特別的講究，因?yàn)?，只有健康的飲食才能夠保證孕媽媽和胎兒的健康。那么，孕婦的健康食物有哪些?有哪些飲食原則呢?
鯉魚湯是一種口感好，營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品。首先我們來(lái)講講鯉魚湯的效用對(duì)于孕婦的好處。鯉魚湯可以有消腫的功能。孕婦在懷孕的后期，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己水腫得厲害。
榴蓮是一種氣味極為獨(dú)特的水果，但是由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還具有活血驅(qū)寒的功效，因此受到了許多人的喜愛(ài)，“一只榴蓮三只雞”，可見(jiàn)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，
孕期飲食是每個(gè)準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。但是有些孕期飲食誤區(qū)是不可信的。準(zhǔn)媽媽們你們是否存在這些飲食誤區(qū)，下面和哇哇網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧!
孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)。如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃蝦。無(wú)論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。孕婦吃蝦有哪些好處呢?
懷孕期吃什么好？飲食的安排會(huì)影響到母體健康和胎兒發(fā)育，所以要從懷孕早期就開(kāi)始科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦。孕期食譜的種類有很多，在這里，小編要著重為大家介紹懷孕早期的營(yíng)養(yǎng)食譜，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。
秋梨——清熱降壓 秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是中國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
懷孕期吃什么好？在孕期里，不能少的就是葉酸的補(bǔ)充，你知道哪些食物了富含豐富的葉酸元素嗎？在這里，小編幫你總結(jié)了含有葉酸元素的食物以及補(bǔ)充葉酸的孕期食譜，一起來(lái)看看都有哪些吧。
每個(gè)女性一生中最重要的使命就是為夫家傳宗接代，所以懷孕是一項(xiàng)不可忽視的重要工作。那么女性朋友在懷孕前應(yīng)該要遠(yuǎn)離哪些食物呢？
水果是補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源，尤其對(duì)于孕婦。不少準(zhǔn)媽媽喜歡吃水果，甚至還把水果當(dāng)蔬菜吃，每天吃各種水果，有時(shí)飯后立即吃一個(gè)水果。不可否認(rèn)孕婦多吃水果對(duì)自己和胎兒都是有很大好處的。
很多孕媽媽孕期都需要補(bǔ)鈣，而孕婦排骨湯就是食補(bǔ)的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡(jiǎn)單，但是口感美味，營(yíng)養(yǎng)豐富。
雖然說(shuō)隨著科技的發(fā)展，胎兒畸形的可能性越來(lái)越小，但是還是有很多胎兒生出來(lái)后是畸形的。胎兒畸形的因素有很多，其中飲食就是一個(gè)方面，那么導(dǎo)致胎兒畸形的食物有哪些呢?媽媽們知道了這些食物后，以后可要少吃哦。
水果是補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源，尤其對(duì)于孕婦。不少準(zhǔn)媽媽喜歡吃水果，甚至還把水果當(dāng)蔬菜吃，每天吃各種水果，有時(shí)飯后立即吃一個(gè)水果。不可否認(rèn)孕婦多吃水果對(duì)自己和胎兒都是有很大好處的。
蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。
懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處。
準(zhǔn)媽媽懷孕幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣？孕期補(bǔ)鈣吃什么呢？準(zhǔn)媽媽在孕期補(bǔ)鈣不僅僅是為了自身的健康，也關(guān)系到胎兒的發(fā)育以及寶寶出生的成長(zhǎng)發(fā)育哦。
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期，由于生理的變化，會(huì)有食欲不振，吃什么都沒(méi)胃口的問(wèn)題，而對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，食欲不振則有可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，那么孕婦吃什么能開(kāi)胃呢？
孕婦在孕期的應(yīng)合理飲食對(duì)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)具有非常大的影響。在孕期的婦女一定要合理搭配好飲食才能有一個(gè)健康的身體。
孕媽媽在大冷天飲食一定要當(dāng)心，千萬(wàn)不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什么才好呢？下面小編為大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！
那些營(yíng)養(yǎng)東西是平常自己不愛(ài)吃的，但為了寶寶都能克服，結(jié)果導(dǎo)致在孕期越來(lái)越胖，產(chǎn)后再加上哺乳期，雖也有瘦身成功的，但也有很難成功的，如果在孕期能夠調(diào)節(jié)好，那么產(chǎn)后減肥就會(huì)比較容易了，哪些食物是既有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)發(fā)胖呢？
先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關(guān)專家對(duì)數(shù)百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)。
準(zhǔn)媽媽孕期喝水講究多，3種水危及母體及胎兒健康千萬(wàn)不要喝。尤其是在懷孕期間，孕媽由于體內(nèi)的血流量增加了一倍，所以身體對(duì)于水分的需求也大幅上升。但怎么喝水、喝什么水卻是很多孕媽們所遲疑的。
中國(guó)有句古話叫：“缺什么就被什么！”對(duì)于羊水缺少的孕婦，在孕早期多喝水喝湯喝牛奶的方法確實(shí)是可以達(dá)到補(bǔ)充羊水的作用。不過(guò)這種方法在越接近預(yù)產(chǎn)期效果就越差。
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