喝粥+咸菜,這是很多家庭的標(biāo)配,然而,這兩樣食物都算不上是營(yíng)養(yǎng)早餐。大米主要成分是淀粉(碳水化合物之一),不過(guò)蛋白質(zhì)與脂肪的含量都非常低,而孩子長(zhǎng)身體需要的可不僅僅是碳水化合物。因此,要想孩子健康、茁壯的成長(zhǎng),豐富的
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