很多家長認為寶寶吃油，會讓他們變得肥胖，會影響他們的身體健康。只要營養(yǎng)均衡，每天攝入的熱量沒有超標，那么就沒有關系。而且，寶寶生長發(fā)育離不開脂肪，油是不可缺少的，植物油與脂肪可以提供充足的脂肪酸。脂肪可以促進寶寶對維生素的吸收與運輸，對寶寶成長發(fā)育是非常重要的。
每一個孩子都獨一無二，每一個家庭都不盡相同，自然帶娃方式也各有不同。你家娃喝奶粉長得高，并不代表要長高就必須改喝奶粉；你家娃穿很少從來不感冒，并不代表穿得少就能換來好體質，也不代表穿得多點的寶寶就是在嬌生慣養(yǎng)；你家娃還沒到1歲就已經戒掉紙尿褲了，并不代表1歲后還在用紙尿褲的寶寶就落后了……
為了寶寶的健康，為寶寶補充營養(yǎng)很關鍵，而寶寶最需要的是均衡營養(yǎng)，而不是吃的越多越好。因為不同的食物其所含的各種營養(yǎng)成分也有所不同，所以要想使寶寶營養(yǎng)均衡，最好是實現(xiàn)服飾多樣化。
現(xiàn)如今，吃水果幾乎成了寶寶每天的必修課。一旦喂養(yǎng)不當，也會對寶寶身體造成傷害。如何在營養(yǎng)健康兩不誤的前提下讓寶寶攝入水果呢？首先，你要先避開這下面這5個“坑”。
通常，父母會在孩子幾次拒絕蔬菜后就喪失了信心，覺得“孩子就是不愛吃蔬菜”。事實上，幼兒可能要嘗試15次，才能接受某種味道。所以，家長不妨堅持每一餐都提供多樣的蔬菜，或許再試幾次，孩子就會轉變態(tài)度。
蛋白質是寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素，雞蛋由于富含蛋白質，所以非常適合寶寶食用，但經常吃蛋會使寶寶感到厭煩，那我們就來教媽媽們做幾款適合寶寶的美味“蛋”餐。
對于新手爸媽來講，寶寶的吃飯問題總讓人有點頭疼：面對這個還不會講話，只會咿呀發(fā)音或哇哇大哭的小家伙，我們該怎樣安排他們的飲食，既能保證充足的營養(yǎng)供給，又便于爸媽們實施呢？
適合寶寶的食物多種多樣，有的營養(yǎng)豐富，有利健康，但隨著現(xiàn)代食品工藝的發(fā)展，出現(xiàn)了不少口感、味道都不錯的食物，可是卻非常不適合處于生長發(fā)育階段的孩子來食用。究竟哪些食物更利于寶寶生長，而哪些食物會起到反作用呢？
孩子兩歲以后，牙齒的咀嚼功能、消化系統(tǒng)功能越來越好，因此寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。
傳統(tǒng)春節(jié)，家家戶戶都會準備很多年貨，由此，寶寶在節(jié)日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負擔，而享受節(jié)日的大人們一時很難發(fā)現(xiàn)。
多數(shù)人進食各種食物后都可以耐受，但是當人體對吃進去的食物出現(xiàn)異常反應時，就被稱為“食物不良反應”，包括食物過敏、食物不耐受和食物中毒。
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