現(xiàn)代醫(yī)學表明，產(chǎn)后長時間的臥床容易導致許多產(chǎn)后疾病，例如造成新媽咪新陳代謝緩慢、腸胃功能衰退以致于引起痔瘡等等。相反，適當?shù)倪\動對于身體恢復是大有好處哦。
懷孕后體內(nèi)激素變化會使關(guān)節(jié)和體內(nèi)器官變得松弛，產(chǎn)后為了盡快復原，身體需要保持溫暖狀態(tài)。如果在充分復原前受涼，容易令血液循環(huán)不暢，導致日后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。因此傳統(tǒng)觀念認為“坐月子”就要待在臥室里多出汗。
產(chǎn)后減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題，使用收腹帶便成了產(chǎn)后收腹的最佳產(chǎn)品考慮，可是由于剛剛分娩，肚子上面的傷口還沒有完全恢復時，肯定是不允許用束腹帶的，那么究竟產(chǎn)后多久才能用束腹帶來進行產(chǎn)后減肥呢？
生孩子后，在月子里又要照顧新生寶寶，很多媽咪覺得自己恢復得不好，而且身體上各種痛，如果不在月子里好好調(diào)理，就會導致產(chǎn)后腰痛，產(chǎn)后風濕等疾病，會伴隨此后長長一生。
為了心愛的寶寶，有的孕媽媽們不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性愛美的天性，剖腹產(chǎn)后的媽媽最關(guān)心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心！現(xiàn)在就為媽媽們分析和講解如何護理產(chǎn)后疤痕的方案！
產(chǎn)婦產(chǎn)后保健對于產(chǎn)婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產(chǎn)后保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區(qū)更要盡量避免。
產(chǎn)后減肥時，新媽媽不能盲目，必須要依據(jù)科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康，造成不良的后果。今天，小編來告訴想要新媽媽們，產(chǎn)后減肥的原則和禁忌都有哪些，別錯過了哦。
孕期的大肚子，四肢腫脹，都是情有可原，畢竟以保證自身及寶寶的營養(yǎng)充足為重。可是，生產(chǎn)完之后，新媽咪們都無可避免要正視產(chǎn)后減肥這一重任。
專家指出，產(chǎn)后豐胸最佳時間是產(chǎn)后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。產(chǎn)后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內(nèi)需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
對于小寶寶來說，母乳是最好的天然食物，而對于新媽媽，喂奶可以促進子宮收縮，有利于新媽媽產(chǎn)后恢復，還可以培養(yǎng)母子之間的感情。而帶孩子是一項體力勞動，會消耗人體大量的脂肪和能量，可在不知不覺中達到瘦身的效果。
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。如何幫助產(chǎn)后媽媽快速恢復。
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。
懷孕期間新媽媽總會增加很多體重，想要產(chǎn)后恢復可不是一件容易的事情，這個時候選擇合適的瘦腰方法就成了關(guān)鍵，那么產(chǎn)后瘦腰哪些方法靠譜呢？
懷孕生產(chǎn)之后會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨，難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠并存嗎？其實不然，如果產(chǎn)后措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。
高齡產(chǎn)婦是指產(chǎn)婦生產(chǎn)時的年紀已經(jīng)超過35歲以上，以生理上而言，25~35歲的婦女朋友最適合生產(chǎn)。但因環(huán)境變遷，高齡產(chǎn)婦愈來愈多，相對的在懷孕過程中可能會碰到的障礙也就比一般產(chǎn)婦來得高。
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