在孕期，不僅要注意日常衣食住行，還要注意保持樂觀穩(wěn)定的情緒。因?yàn)?，?zhǔn)媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒發(fā)育，所以，為了母體自身的健康和胎兒發(fā)育，準(zhǔn)媽媽都要保持好心情哦。
至于化妝，如無必要，就盡量不要畫彩妝。因?yàn)樵S多彩妝產(chǎn)品或多或少都含有鉛。長期使用會(huì)對孕婦和胎兒造成一定的影響。私底下的小S都是素顏。
女人使用護(hù)膚品，已經(jīng)成了一種生活習(xí)慣。可一旦懷孕后，她們對于護(hù)膚品的態(tài)度就變得糾結(jié)起來：用吧，擔(dān)心影響寶寶健康，不用吧，皮膚越來越差，心情也變得糟糕起來。
時(shí)光如電，我的“超級丹”快滿一周歲了?；仡櫩偨Y(jié)，發(fā)現(xiàn)有個(gè)好孕育的公式———正確的態(tài)度+科學(xué)的方法。
秋季氣候干燥，不少人會(huì)受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等系列癥狀的“騷擾”。孕婦由于生理上的變化，更容易上火，嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。
孕婦在生活中要樹立健康的生活方式，一定要高度警惕妊娠糖尿病。孕婦糖耐量正常值是準(zhǔn)媽媽們在妊娠期要積極掌握的重要知識，通過科學(xué)的孕婦糖耐量正常值可以有效的幫助我們進(jìn)行妊娠糖尿病的診斷。
安胎的孕婦由于活動(dòng)量減少，因此要注意一下不要攝取過多的熱量造成體重在短時(shí)間內(nèi)突然增加太多;孕婦過胖是很容易引起妊娠毒血癥的，因此應(yīng)避免高熱量、低營養(yǎng)的食物攝取。此外，適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取，尤其水腫嚴(yán)重及體重增加甚多時(shí)，更要注意鹽分的攝取。
懷孕期間當(dāng)然還是要洗澡的。首先，這是皮膚、外陰清潔和預(yù)防感染的需要。其次，洗澡可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。但孕期洗澡和平時(shí)不同，孕媽媽們可得注意了！
對于女性來說，產(chǎn)后巨大的心理和生理壓力會(huì)讓很多人的壓力與神經(jīng)都變得十分緊迫，所以產(chǎn)后女性常常會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、昏昏欲睡的情況，那么你知道對于產(chǎn)后女性失眠如何飲食調(diào)理嗎?怎么樣才能給寶寶營造一個(gè)比較好的健康來源呢?
一般情況下，女性懷孕的一個(gè)明顯征兆就是停月經(jīng)。但是有少數(shù)女性在懷孕后頭3個(gè)月內(nèi)，每月的月經(jīng)周期仍有少量陰道流血。
孕早期(懷孕的1—3個(gè)月)，由于胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩(wěn)定，這時(shí)候比較容易發(fā)生流產(chǎn)，因此這個(gè)階段的孕婦應(yīng)該注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，但并不是說這個(gè)階段的孕婦就不能動(dòng)了，相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對孕婦和胎兒都是有好處的。
關(guān)于孕婦還要不要“美”這個(gè)問題，答案當(dāng)然是肯定的，但真正實(shí)施起來可以分為兩個(gè)陣營：原來就要美的人和原來就不要美的人，其實(shí)不會(huì)因這個(gè)身份而改變習(xí)慣。
孕婦對維生素的需要量比孕前要多0.2～2毫克，如果攝入不足，有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、死胎，甚至畸形兒的發(fā)生或產(chǎn)下先天性維生素缺乏癥的嬰兒。
當(dāng)驗(yàn)孕棒出現(xiàn)兩條線，很多準(zhǔn)媽媽一開始都會(huì)不知所措，滿腹疑問卻無從問起。這里，婦產(chǎn)科醫(yī)師與營養(yǎng)師為準(zhǔn)媽媽們提供懷孕初期的全方位指南，告訴大家發(fā)現(xiàn)懷孕之后，一定要做的4件事，希望能幫助準(zhǔn)媽媽們輕松度過這段非常時(shí)期。
懷孕后，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)沒有孕前輕松，會(huì)顯得笨重，所以在日?；顒?dòng)時(shí)要注意安全。但是，也不能不活動(dòng)哦，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是有好處的。
補(bǔ)充葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的重要手段。一般來說，在備孕期就要注意補(bǔ)充葉酸了，專家建議葉酸片最好在孕前3個(gè)月開始吃，知道孕后3個(gè)月，每天最佳攝入量為0.4毫克。
懷胎十個(gè)月，準(zhǔn)媽咪最擔(dān)心生病的問題，因?yàn)閼言械奶厥庑裕行┧幬锊荒苁褂?，所以?zhǔn)媽咪要預(yù)防患病，減少用藥的幾率。
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