隨著春季新學(xué)期的到來(lái)，學(xué)生們即將重返校園。與此同時(shí)，近期流行性感冒(簡(jiǎn)稱“流感”)等呼吸道傳染病仍然高發(fā)，學(xué)生如何加強(qiáng)預(yù)防，科學(xué)應(yīng)對(duì)?

　　由于學(xué)校人員相對(duì)密集，而幼兒園和中小學(xué)生群體免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，容易成為流感的高發(fā)群體。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院感染性疾病科主任歐陽(yáng)石提醒家長(zhǎng)和學(xué)生，提前接種疫苗是最佳預(yù)防方式，不建議提前服藥或囤藥。

　　流感與普通感冒，有什么區(qū)別?

　　流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，全身癥狀比普通感冒更為嚴(yán)重，如乏力、發(fā)燒等。而普通感冒主要表現(xiàn)為上呼吸道的癥狀，如鼻塞、流涕等，全身癥狀較輕。

　　流感的高危人群有哪些?

　　將病毒比作“敵方”，其類別、致病性的高低、入侵的數(shù)量是關(guān)鍵的影響因素，而“我方”免疫力情況因人而異，“敵我雙方”的力量對(duì)比導(dǎo)致了感染性的疾病輕重程度不同。

　　流感的高危人群主要包括老年人、兒童、免疫力低下者以及有基礎(chǔ)疾病(如心血管疾病、糖尿病、哮喘等)的人群。這些人群一旦感染流感，容易出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦炎、肝腎功能受損等，甚至可能危及生命。

　　流感的傳播途徑是什么?

　　流感主要通過(guò)呼吸道傳播，如打噴嚏、飛沫等。此外，接觸傳播也是重要途徑，流感患者經(jīng)手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接觸帶有病毒的物品，有可能被感染。在密閉環(huán)境中，氣溶膠傳播也可能導(dǎo)致感染。

　　開(kāi)學(xué)之后，應(yīng)如何注意預(yù)防學(xué)生得流感?

　　1、加強(qiáng)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　　2、保持手衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后，飯前便后要徹底清潔雙手。

　　3、增強(qiáng)免疫力：保持良好的作息，保證充足的睡眠(建議每天至少8小時(shí))，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)(每天不少于半小時(shí))，均衡飲食，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　4、接種疫苗：流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，尤其是對(duì)于高危人群，建議及時(shí)接種。流感疫苗通常在接種后2-4周內(nèi)產(chǎn)生抗體，能夠有效預(yù)防流感病毒的侵襲。

　　如果出現(xiàn)流感癥狀，怎么辦?

　　如果出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。目前針對(duì)流感的特效藥包括奧司他韋和馬巴洛沙韋，這些藥物能夠快速抑制病毒復(fù)制，縮短病程。但需要注意的是，這些藥物是治療性用藥，并非預(yù)防藥物，不建議家長(zhǎng)和學(xué)生提前服用或囤藥。

　　除了流感，開(kāi)學(xué)季還需注意哪些常見(jiàn)傳染病?

　　呼吸道疾病在人員密集的地方容易高發(fā)，除了流感，常見(jiàn)的呼吸道傳染病還有鼻病毒、支原體肺炎等。此外，消化道傳染病如諾如病毒和輪狀病毒在兒童中也較為常見(jiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子注意手衛(wèi)生和飲食安全。

　　預(yù)防呼吸道疾病傳播，學(xué)?？梢宰鲂┦裁?

　　建議學(xué)校加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理，定期進(jìn)行教室的清潔和消毒，尤其是桌椅、門把手等高頻接觸區(qū)域。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生課間進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉的教室內(nèi)。廣東省已出臺(tái)政策，明確要求切實(shí)保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)，這將有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和免疫力。

　　文|記者 朱嘉樂(lè) 通訊員 黃銳圖|視覺(jué)中國(guó)
轉(zhuǎn)載自：羊城派