孩子不好好吃飯是每個家長都會遇到的問題，讓孩子好好吃飯大概是家長最頭疼的問題之一了。今天小編就和大家分享一下關(guān)于孩子吃飯的問題，一起來看看吧!

　　孩子為什么不好好吃飯?

　　餓了找吃的是動物的本能，剛出生的嬰兒餓了會哭鬧，為什么孩子長大之后吃飯反而成了問題，如果不是身體方面的原因，那問題就出在家長身上。

　　其實大部分孩子不好好吃飯都是家長慣出來的，孩子的身體是知道饑飽的，可以自我調(diào)節(jié)。但是家長們因為擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，都會勸說孩子再吃點，或者吃完給孩子什么獎勵，這樣只會讓孩子的腸胃有負擔(dān)，或者養(yǎng)成不好好吃飯、挑食的習(xí)慣。

　　因為當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)不好好吃飯的時候，父母就會喂他，或者給玩具來獎勵他，孩子就會更傾向于選擇不好好吃飯，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)選擇不吃一個東西可以得到獎勵時，那他以后肯定會挑食。

　　怎么樣讓孩子好好吃飯?

　　在孩子吃飯這件事上，父母不必過度干擾，要相信孩子，給他自由選擇的機會，給他學(xué)習(xí)吃飯的機會。寶寶吃飯的時候，可以跟大人一起吃，給他準(zhǔn)備自己的餐具和食物，這樣可以在吃飯的氛圍中學(xué)習(xí)進食技巧。

　　固定好吃飯時間，在吃飯的時候不要給玩具，不要看電視，不要給零食，這樣子孩子注意力不會被分散，大人也要做好榜樣，吃飯的時候不要玩手機，不要做別的事。

　　孩子不好好吃飯，首先讓他意識到吃飯是他自己的事，需要幫助時才喂他，平時都要讓他養(yǎng)成獨立吃飯的習(xí)慣，他不想繼續(xù)吃的時候就不要強迫，不然只會讓他對吃飯這件事產(chǎn)生抗拒。

　　孩子挑食也不用太擔(dān)心，人總有自己不太喜歡吃的食物，挑食并不會營養(yǎng)不良，一種食物不喜歡吃，可以從別的食物里找需要的營養(yǎng)，不喜歡吃青菜，可以吃西蘭花，蒜苔、芹菜等等替換的，非揪著一種食物讓孩子吃性質(zhì)就變了。

　　當(dāng)然，孩子不好好吃飯也有可能是身體上的原因，這些比較少見，家長覺得不對勁要及時就醫(yī)。以上就是小編的分享啦，希望對大家有幫助。