孩子的護理是一門大學問，在孩子成長的過程中，家長也在不斷學習相關(guān)的護理常識。一般孩子到了四五歲的時候，家長應該選擇讓孩子獨自睡覺，但是不少孩子都很抗拒，始終不愿意一個人睡覺，這是怎么回事呢?孩子害怕一個人睡覺怎么辦?如何幫助孩子培養(yǎng)獨立意識?下面小編就來介紹一下。

孩子怕黑的原因

　　一、孩子怕黑，怕鬼怪，基本上都是出自一種叫做“泛靈心理”的獨特心理現(xiàn)象。所謂泛靈心理，指的就是孩子通過想象，把所有事物都視為和人一樣的，有生命和有意向的東西的心理傾向。如果孩子平日經(jīng)常接收到來自成年人世界的恐懼信息，比如說，有些父母經(jīng)常用妖魔鬼怪來恐嚇、威脅孩子，就會使情緒尚不穩(wěn)定的孩子長期處于緊張狀態(tài)，把黑暗看作一個裝有恐怖事物的容器。

　　二、孩子缺乏安全感。“安全感”一詞起源于母嬰時期孩子對媽媽的“安全依戀”，就是孩子1歲前，如果媽媽對孩子需求比較敏感，能夠有規(guī)律地及時滿足孩子的需求(吃喝拉撒睡，安慰撫觸等)，就會令孩子對媽媽產(chǎn)生基本的信任感，建立對媽媽的安全依戀，也就是“安全感”。

　　孩子在怕黑的時候爸爸媽媽一定要找到正確的原因和方法，千萬不要打罵孩子，如果嚇唬了孩子不但不利于孩子對黑暗的恐懼，反而也會危害孩子的心理健康。也可以帶孩子經(jīng)營專業(yè)的指導和訓練，爸爸媽媽們一定要有耐心，幫助孩子走出對黑暗的恐懼。

孩子害怕一個人睡覺怎么辦

　　1.孩子害怕一個人睡覺怎么辦?弄清楚孩子到底害怕什么呢?遇到孩子怕黑，家長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通了解孩子的恐懼來源。另外要告訴孩子他們現(xiàn)在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。

　　2.孩子害怕一個人睡覺怎么辦?營造一個好的睡前氣氛對于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉(zhuǎn)移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。

孩子不愿分床睡怎么辦

　　在孩子不愿意分床睡的情況下，家長可以給孩子安排獨立的房間，同時在布置房間的時候，讓孩子一起參與進來，按照孩子的喜好去布置，這樣孩子就會意識到自己有了屬于自己的小天地，這樣寶寶們在心理上面就會接受這個情況，然后時間久了孩子就會習慣自己睡，但是這需要一個過程，父母一定不要太心急。

孩子睡不著怎么辦

　　在孩子睡不著的時候，爸爸或者媽媽都應該抽出自己的時間，陪伴自己的孩子，可以給孩子將一些睡前故事，陪伴著孩子入睡，讓孩子知道自己并不孤單，其次就是小孩子的精力是很旺盛的，所以在不愿意睡的時候，爸爸媽媽不應該強制性讓孩子睡覺，反之應該陪伴孩子一起玩耍，做游戲，這樣孩子累了就會睡覺了。

　　當孩子學會獨立的時候，就證明孩子又長大了，因為這個時候孩子可能不在需要父母的過多陪伴，但是在學習自己獨立的時候，也需要一個過程，不是一天兩天就可以完成的，所以父母不可以心急，要陪伴孩子成長，陪伴孩子經(jīng)歷這個階段，讓孩子慢慢學會獨立。

　　孩子害怕一個人睡覺怎么辦?其實這也是能理解的，畢竟，孩子一直跟著家長睡覺，突然要獨自面臨黑夜，心中多少會有點恐懼感。此時的家長應該給予耐心的引導，循序漸進，和孩子認真溝通，給予孩子一定的安全感，這樣孩子才能放心，并且慢慢不再抗拒一個人睡覺，可能還會享受一個人睡覺的舒適感。