獨睡，要從出生的那一刻開始?？烧嬲搅俗寣殞氈髟鬃约悍块g的時候，卻發(fā)現(xiàn)這可真不是一件容易的事，每天晩上寶貝都要反抗到筋疲力盡，小臉上掛著淚痕睡著，看著真是讓人心疼，難道非要經(jīng)過這樣的折騰才能鍛煉出來嗎？親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家表示，其實培養(yǎng)獨睡的過程也可以很開心的，一起試試看吧！

寶寶類型：愛哭型

特征：害怕黑夜，害怕有怪物，膽小的寶寶會因為一點風吹草動而大哭不止，真不忍心聽到寶寶可憐兮兮的請求聲，該怎么辦呢？

1.語言鼓勵

每個寶寶都喜歡聽到別人積極的贊揚鼓勵聲，所以告訴寶寶，“寶寶已經(jīng)長大了，要做個膽大的勇士！”讓他了解，睡自己的房間是長大的標志，勇敢的象征，為了維護小面子，寶寶會學著忍耐。

2.哭泣免疫

每到晚上都會聽到寶寶的哭聲，可以結合自己的耐力，開始哭泣免疫的階段訓練，最初寶寶一哭就去哄，然后漸漸延長響應的時間，讓寶寶慢慢習慣獨處。

3.推薦同伴

給寶寶介紹一個陪伴他入睡的小朋友一一毛毛熊，告訴他，不要害怕，小熊一定會保護寶寶一覺睡到天亮的，身邊有陪伴，哭聲也會少了很多。

4.堅決送回

寶寶會因為膽小而不斷地跑回父母房間，不要因為心軟而妥協(xié)，要堅定地把他抱回自己的床，安撫他，鼓勵他，讓他打消和媽媽一起睡的念頭。

寶寶類型：事多型

特征：“媽媽，我要喝水！”"媽媽，我要聽故事！”每到睡覺的時候，小家伙總是事情不斷，害得小媽來回跑好幾趟，如何才能讓他快點入睡呢？

1.規(guī)范生活

建立良好的睡眠習慣，比如洗完澡一一喝點水一一上廁所一一讀故事，讓寶寶慢慢習慣睡覺前的一系列活動，嚴格遵守，形成良好的生活習慣。

2.劃定限制

和寶寶商量好，每天晚上上床之后，只能叫媽媽一次，如果犯規(guī)了，就要接受懲罰，比如第二天不能去動物園玩，但一定要保證寶寶睡覺前一切都安頓好，不會出現(xiàn)不必要的麻煩。

3.主動呼應

在睡覺前，可以問問寶寶，“睡覺前你還想做什么呢？”只要要求不過分，可以給寶寶一個機會，滿足睡前愿望，然后互道晚安。

寶寶類型：吃醋型

特征：有的寶寶會因為看到父母親密的在一起，而感到心中不爽，“原來是不想要我了，所以把我趕到自己的房間。”會讓寶寶心情低落，自尊受到影晌。

1.注意言行

不要以為寶寶還小，什么都不懂。不要當著寶寶的面表現(xiàn)出過分的親昵，以免寶寶產(chǎn)生妒忌。

2.呵護寶寶

在睡覺前，要給寶寶足夠的呵護，向他表達你的愛意，讓他知道你是多么的愛他，得到心理滿足的寶寶，很容易睡著。