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45分鐘高質(zhì)量親子互動(dòng)
“跟孩子相處無(wú)須很長(zhǎng)時(shí)間，但是一定不能忽略，要講究有質(zhì)量的親子互動(dòng)。”談及因?yàn)榻鹑谖C(jī)，很多白領(lǐng)一族父母由于加緊工作而減少甚至省略了和孩子在一起的時(shí)間，育兒專家、知名早教中心廣州地區(qū)首席講師楊倩如是說。
很多現(xiàn)代媽媽都知道親子關(guān)系的重要性，但對(duì)于怎樣才是“有質(zhì)量”的親子關(guān)系卻不甚了解。楊倩認(rèn)為，可以從吃、睡、玩三個(gè)方面去考慮。在吃的方面，母乳喂養(yǎng)更能夠保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，而喂養(yǎng)的過程就是一種很好的親子方式；在睡方面，保證親子雙方高質(zhì)量睡眠的前提下，可以考慮和寶寶一起睡覺，“但是和寶寶一起睡，父母要避免過分緊張、焦慮，比如總是想給孩子喂奶、換尿布……充足的睡眠對(duì)寶寶智力發(fā)育是至關(guān)重要的?！?/p>
在玩方面，和寶寶一起進(jìn)行有“質(zhì)量”的游戲很重要，也是培養(yǎng)親子關(guān)系的重要方式。比如新生兒操，能幫助寶寶多多運(yùn)動(dòng)，通過一起做操、做操時(shí)眼神的交流也能增強(qiáng)彼此的感情，有效擴(kuò)大孩子的“安全圈”。
楊倩表示，現(xiàn)代父母為了更好地生活而努力工作，可能承受時(shí)間繁忙、壓力沉重等問題，陪伴孩子的時(shí)間相應(yīng)減少，但一定不能忽視甚至省略親子互動(dòng)，而高質(zhì)量的親子互動(dòng)其實(shí)每天45分鐘已經(jīng)可以。
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