快到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，孕媽們都比較焦慮，因?yàn)椴恢捞菏裁磿r(shí)候發(fā)動(dòng)，所以就想著提前去醫(yī)院。

　　但是一般醫(yī)院都不建議孕媽太早到醫(yī)院待產(chǎn)。

　　一方面，雖然胎兒什么時(shí)候出生有一個(gè)預(yù)產(chǎn)期，但這個(gè)預(yù)產(chǎn)期只是個(gè)大致時(shí)間，有很多的不確定性。一般孩子都是早于或者晚于預(yù)產(chǎn)期出生，提前的話還好。要是推遲了，也不知道會(huì)推遲幾天，孕媽一直在醫(yī)院干等著，醫(yī)院噪雜的環(huán)境不僅影響自己休息，而且看到別的孕媽生產(chǎn)的時(shí)候那么受罪，會(huì)加重自己對(duì)生產(chǎn)的恐懼，不利于生產(chǎn)。

　　另一方面：白白在醫(yī)院占一個(gè)床位，要是那段時(shí)間生產(chǎn)的孕媽比較多，真的很耽誤事。所以太早去醫(yī)院待產(chǎn)真的沒(méi)好處。

　　其實(shí)，胎兒要發(fā)動(dòng)前，孕媽身體都會(huì)有一些變化的。只要孕媽能掌握了解一些孕產(chǎn)知識(shí)，掌握一些分娩的征兆，這樣到孕晚期的時(shí)候也不用太焦慮了。當(dāng)身體出現(xiàn)這些征兆時(shí)，意味著孕媽可以去醫(yī)院待產(chǎn)了，去太早真沒(méi)好處。

　　第一種情況：背部腰部的酸痛變得越來(lái)越明顯

　　對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，孕晚期的背部疼痛是比較不能忽視的，特別是越來(lái)越疼痛的時(shí)候，因?yàn)殡S著孕齡的加深，肚子里的寶寶也會(huì)變得越來(lái)越大，這就導(dǎo)致孕媽媽們一個(gè)彎腰的動(dòng)作都很艱難。

　　第二種情況：有呼吸困難的時(shí)候，吃東西變多。

　　第三種情況：上廁所的頻率增加，總是想大小便。

　　第四種情況：明顯感覺(jué)到胎動(dòng)減少了。

　　第五種情況：小腹的下墜感增強(qiáng)。

　　第六種情況：宮縮的頻率增加。

　　第七種情況：發(fā)現(xiàn)陰道的排泄物帶血液的時(shí)候。

　　孕媽媽不僅要在孕晚期注意胎寶是否準(zhǔn)備出動(dòng)，這些事項(xiàng)也不可以忽視：

　　1：一些幅度比較大的事情不要做

　　之前有個(gè)阿姨，已經(jīng)懷孕八個(gè)月了，平時(shí)就喜歡東搗鼓西搗鼓一下事務(wù)的，因?yàn)檎煞蚓o急要出差兩天，她看著家里的衛(wèi)生有點(diǎn)礙眼，于是就覺(jué)得做一下家務(wù)。但是本身肚子就已經(jīng)非常大了，彎腰什么的就很麻煩，還非要試著拖地，于是壓到肚子就導(dǎo)致早產(chǎn)了。

　　幸好最后母子平安，不然得后悔死了。

　　在孕晚期，孕媽媽們的行動(dòng)已經(jīng)非常的不便了，所以對(duì)于一些需要大幅度展開的事情最好不要去嘗試，不然可能會(huì)對(duì)胎兒造成一些影響。

　　2：外出千萬(wàn)不要一個(gè)人

　　接近預(yù)產(chǎn)期的話孕媽大著肚子出門是一件很危險(xiǎn)的事情。因?yàn)槠鋵?shí)自己都不知道什么時(shí)候?qū)殞殨?huì)發(fā)動(dòng)，萬(wàn)一去到一些環(huán)境空氣不好的地方，或者是人員密集的地方刺激到呼吸的情況，導(dǎo)致一些危險(xiǎn)的事情發(fā)生的話，就會(huì)很恐怖的。

　　所以如果在孕后期孕媽們需要外出的話，記得身邊一定要有人跟隨陪著，也不要去太遠(yuǎn)的地方，選擇一些空氣比較好的，活動(dòng)比較自由的區(qū)域。

　　3：飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡

　　孕媽媽們到孕晚期的時(shí)候普遍都會(huì)吃得比較多，但是暴飲暴食是不可取的，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)傷害到孕媽媽們的腸胃，后期修復(fù)的時(shí)候會(huì)比較緩慢和艱難。

　　所以在孕后期的飲食也是要講究營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡的，要合理不可以過(guò)剩。

　　4：做好生產(chǎn)前的準(zhǔn)備

　　對(duì)于生產(chǎn)的時(shí)間可能是突發(fā)的，但是產(chǎn)前的準(zhǔn)備還是需要提前做好的，不然到了生產(chǎn)之后寶媽們可能會(huì)沒(méi)有精力去管這些，就會(huì)導(dǎo)致家人手忙腳亂的。

　　最重要的就是準(zhǔn)備一些必備品，歸類好分娩時(shí)要出示的證件之類的，還有就是待產(chǎn)包。

　　孕媽要主動(dòng)地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不要緊張不要慌，減少焦慮的感覺(jué)出現(xiàn)，這會(huì)影響到生產(chǎn)的哦。

　　5：不要忽視了運(yùn)動(dòng)

　　雖說(shuō)孕晚期孕媽媽的行動(dòng)能力是非常的不方便，但是也還是不能夠偷懶。還是可以做一些適合孕晚期的運(yùn)動(dòng)的，就比如一些舒緩的體操，或者是慢走等等。

　　做運(yùn)動(dòng)可以幫助孕媽調(diào)整心態(tài)，更加順利地進(jìn)行分娩的過(guò)程，同時(shí)能幫助控制孕媽們的體重。

　　6：產(chǎn)檢

　　在孕晚期最后的那段時(shí)間里，孕媽們估計(jì)跑醫(yī)院會(huì)跑得比較的頻繁，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期會(huì)有很多突發(fā)的情況會(huì)讓她們反應(yīng)不過(guò)來(lái)，所以多注意產(chǎn)檢是應(yīng)該的，千萬(wàn)不要因?yàn)槁闊┗蛘邉e人的原因，而忽視了最后階段的產(chǎn)檢。

　　7：小心拉肚子

　　孕晚期出現(xiàn)拉肚子是需要重視的，因?yàn)樵袐屢徊幌滦目赡芫蜁?huì)導(dǎo)致脫水，這樣下去就很危險(xiǎn)了。要注意及時(shí)地觀察有沒(méi)有早產(chǎn)的征兆，千萬(wàn)不要粗心。

　　孕媽在等待胎兒出現(xiàn)的時(shí)候，往往懷著既期待又害怕的心情，但是也要注意照顧好自己才能夠讓寶寶安全的降生。

　　信息來(lái)源：菁媽育兒