還記得我剛生完我閨女回到家的時(shí)候，我老公也說(shuō)要給我弄個(gè)小夜燈，說(shuō)是方便我夜里給娃喂奶換尿布，我給拒絕了。我為啥給拒絕了呢？下面我來(lái)談?wù)勑∫篃舫Ａ恋奈：Α?首先我自己就不喜歡睡覺(jué)時(shí)有光線，小夜燈的光線會(huì)刺激我的視神經(jīng)，影響我的睡眠質(zhì)量。

同樣的道理，小夜燈的光線也會(huì)刺激新生兒的視神經(jīng)，對(duì)新生兒寶寶的危害遠(yuǎn)比大人要嚴(yán)重的多，除了影響睡眠質(zhì)量外。還會(huì)干擾寶寶對(duì)視神經(jīng)發(fā)育，增加寶寶將來(lái)近視的幾率。 最新研究結(jié)果顯示，兩歲之前的孩子開(kāi)燈睡覺(jué)，那么將來(lái)患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開(kāi)燈睡覺(jué)，那么將來(lái)出現(xiàn)近視的比例高達(dá)55%，而關(guān)燈睡覺(jué)的孩子出現(xiàn)近視的比例則僅有10%。可見(jiàn)，小夜燈對(duì)于寶寶的視力影響非常大。

寶寶在睡眠過(guò)程中會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，燈光一亮，生長(zhǎng)激素水平就會(huì)下降，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。點(diǎn)夜燈會(huì)直接干擾孩子生長(zhǎng)激素的分泌，不利于長(zhǎng)個(gè)子。小夜燈還會(huì)干擾大腦松果體分泌褪黑素，褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。光照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素?cái)?shù)量減少，尤其導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素出現(xiàn)提前分泌的情況，所以可能導(dǎo)致孩子胸部過(guò)早隆起等性器官提早發(fā)育的狀況。

如何正確使用小夜燈有能防止對(duì)新生兒寶寶發(fā)育的傷害呢？最有效的方法就是在寶媽伸手能摸到的地方，安裝一個(gè)方便開(kāi)關(guān)的小夜燈，當(dāng)寶寶醒了要吃奶或者換尿布的時(shí)候，寶媽可以伸手開(kāi)燈，喂完奶或者母乳躺著喂養(yǎng)的時(shí)候只要寶寶順利將乳頭含著開(kāi)始吸吮就可以把小夜燈關(guān)掉。

有人開(kāi)小夜燈說(shuō)是寶寶怕黑沒(méi)有安全感，其實(shí)給新生兒建立安全感不是來(lái)源于亮光，而是媽媽的陪伴。祝寶寶健康成長(zhǎng)！

（原標(biāo)題：長(zhǎng)時(shí)間夜里點(diǎn)小夜燈對(duì)寶寶有什么影響？）