孕婦到了孕晚期，尤其是孕8月之后，腹部增大，有的孕婦就喜歡仰臥，但是，睡覺時，仰臥太久了，出現(xiàn)了頭暈、心慌、發(fā)冷、出汗、血壓下降等癥狀，甚至神志不清和呼吸困難。

孕婦小郭就是這種情況，這天在產(chǎn)檢的時候，她把自己的癥狀跟馬主任講了，馬主任說：“你這是典型的仰臥綜合癥。”

小郭問：“仰臥綜合癥，怎么會出現(xiàn)這種病癥呢？”

馬主任說：“這是因為日益增大的子宮在孕婦仰臥時，會壓向脊柱，使得脊柱兩旁的大靜脈和大動脈受壓，從而使得大靜脈中的血液不能回流到心臟，造成回心血量減少，導(dǎo)致心臟向全身的輸出的血量減少，出現(xiàn)一系列血壓下降的癥狀，這不僅影響孕婦健康，對胎兒也同樣有危害，有研究表明，孕婦在仰臥位下，腎血流量可減少20%，尿量和排鈉率僅及側(cè)臥位的一半，腎小球濾過率和腎血流量也比側(cè)臥位低。

心輸血量不足，和大動脈受壓，都會減少對子宮的供血，胎盤的血液供應(yīng)因而也減少，導(dǎo)致胎兒缺氧，容易出現(xiàn)胎心過快或慢或者不規(guī)則，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒窒息乃至死亡。”

“那我應(yīng)該采取那種體位呢？”

馬主任說：“孕婦不論是夜晚睡眠，還是白天躺臥，最好采取左側(cè)臥位。尤其是孕婦有下肢抽搐史，或伴有外陰水腫或下肢靜脈曲張的，已經(jīng)存在下腔靜脈梗阻和下腔靜脈壓升高了，必須對睡眠體位有足夠重視。”

“如果我不注意，仰臥姿勢睡覺了，出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該怎么辦呢，要到醫(yī)院來治療嗎？”

馬主任說：“孕婦如果仰臥睡眠出現(xiàn)不適，注意不要立即起床，血壓過低容易造成摔倒，應(yīng)迅速改為左側(cè)臥位或半臥位，癥狀一般能馬上緩解的。”

“那是不是在懷孕期間都要采取左側(cè)位呢？”小郭最后問。

馬主任說：“也不是的，在妊娠早期，也就是1到3個月，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，仰臥位、側(cè)臥位均可。但是，不能趴著睡。

到了妊娠中期，4到7個月，要注意保護(hù)腹部，如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，可以用松軟的枕頭抬高下肢。

到了妊娠晚期，也就是8到10個月，最好采取左側(cè)臥位，這種體位，可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發(fā)育和優(yōu)生。”

（原標(biāo)題：孕晚期孕媽別大意 提防仰臥綜合癥找上你）