問(wèn)：前奶、后奶是兩種不同的乳汁嗎？

答：把對(duì)于前奶、后奶的焦慮從你的“擔(dān)心清單”中去除，按照寶寶自己的節(jié)奏來(lái)哺乳吧。

很多母乳媽媽都聽說(shuō)過(guò)，乳汁有前奶和后奶之分。

前奶“含大量水分，較稀薄，用來(lái)解渴”。

后奶“脂肪含量多，較為濃稠，用來(lái)飽腹、增重”。

一些媽媽因?yàn)閷?duì)前奶后奶的這一點(diǎn)點(diǎn)了解，而產(chǎn)生了各種擔(dān)憂：

寶寶吃奶時(shí)間短，會(huì)錯(cuò)過(guò)后奶嗎？體重增加會(huì)受到影響嗎？

寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)因?yàn)楹竽坛缘锰喽謫幔?/p>

前奶、后奶是兩種不同的乳汁嗎？

今天，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院國(guó)際泌乳顧問(wèn)張俊平就來(lái)為各位媽媽解答這一問(wèn)題。

何為前奶和后奶？

前奶、后奶是一次哺乳過(guò)程中不同階段的乳汁。

在產(chǎn)奶時(shí)，乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起，附著在乳腺腺泡壁上、輸乳管的深處。隨著寶寶的吸吮或是吸奶器吸奶，乳汁的流動(dòng)加速，當(dāng)乳房接近“排空”時(shí)，越來(lái)越多的脂肪小滴被擠壓出來(lái)，乳汁中的脂肪含量便會(huì)越來(lái)越多。

一般來(lái)說(shuō)，一次哺乳開始時(shí)，乳汁量大，脂肪量低，稱為前奶，隨著哺乳過(guò)程進(jìn)展，乳汁量逐漸減少，脂肪含量較高，稱為后奶。

“神奇時(shí)刻”，前奶突然變后奶？

并沒(méi)有這種“神奇時(shí)刻”哦！前奶到后奶的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的。

乳汁中的脂肪含量取決于乳房的排空程度，乳房中乳汁越少，脂肪含量也越高。當(dāng)寶寶不斷地吸奶，乳房中的乳汁越來(lái)越接近排空，脂肪含量不斷的增加，乳汁也越來(lái)越“濃稠”。

前奶的脂肪含量一定較低嗎？

不是哦！如果兩次哺乳間隔時(shí)間很短，此時(shí)一開始的“前奶”的脂肪含量就會(huì)比較高，甚至可能會(huì)高過(guò)“后奶”。

所以，前奶并不總是低脂的，媽媽們大可不必為了讓寶寶喝到“后奶”，而強(qiáng)行哄寶寶長(zhǎng)時(shí)間地吸奶。

相對(duì)的，如果兩次哺乳之間相隔較久，那么后一次哺乳時(shí)的“前奶”脂肪含量就會(huì)比較低。

另外，即使是同一個(gè)母親身上，脂肪含量的差異在一天的過(guò)程中會(huì)有很大的變化。

所以，無(wú)論您的寶寶是偏好頻繁吸奶，還是喜歡間隔較長(zhǎng)時(shí)間吃奶，其實(shí)每天攝入的脂肪總量并沒(méi)有區(qū)別哦。

后奶決定嬰兒的體重增長(zhǎng)？

不是的，決定寶寶體重增長(zhǎng)的是每天的乳汁總量，而不僅僅是“后奶”。

對(duì)嬰兒體重增長(zhǎng)和成長(zhǎng)最重要的是每24小時(shí)消耗的牛奶總量。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒平均每天需要消耗約750毫升的奶。

但是，究竟是每小時(shí)吃30毫升奶，還是每三小時(shí)吃95毫升奶，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)并不重要，只要他獲得的總量是足夠的，就沒(méi)有問(wèn)題。

對(duì)于前奶和后奶，真正重要的是？

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，真正重要的是：在寶寶有效吸吮期間，請(qǐng)不要換到另一邊乳房哺乳！

每個(gè)寶寶獲取足夠的高脂肪含量的乳汁所需的時(shí)間都各不相同。

在哺乳時(shí)，應(yīng)該讓寶寶在一側(cè)的乳房先吸到滿意為止，然后換到另外一側(cè)的乳房。下次喂奶時(shí)，調(diào)換順序，先喂上一次后吸的乳房。讓寶寶來(lái)決定吃奶的時(shí)長(zhǎng)。

無(wú)論母乳喂養(yǎng)模式如何，只要寶寶有效地吸允，而且母親不縮短喂養(yǎng)時(shí)間，寶寶在一天內(nèi)將獲得大約相同數(shù)量的乳脂。

各位媽媽們，前奶和后奶，你了解了嗎？

把對(duì)于前奶、后奶的焦慮從你的“擔(dān)心清單”中去除，按照寶寶自己的節(jié)奏來(lái)哺乳吧，讓你的母乳喂養(yǎng)之路變得更從容、更方便！

（原標(biāo)題：母乳前奶稀后奶濃？哪種對(duì)寶寶好？）