如今，青少年健康必然是每位家長十分關(guān)心的問題。法國媒體建議可以采取一些措施來預(yù)防孩子脊柱側(cè)彎和近視。

報道指出，關(guān)于脊柱側(cè)彎，書包過重或單肩背書包、甚至懶散地躺在椅子上，都不是造成脊柱側(cè)彎的風(fēng)險因素。法國馬賽蒂莫內(nèi)醫(yī)院小兒骨科負(fù)責(zé)人讓•呂克•朱維表示，這種脊柱的變形源于骨骺功能行使不正常，任何施加于孩子身上的機(jī)械壓力都不是導(dǎo)致孩子脊柱側(cè)彎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

在孩子青春期早期，女生約11歲、男生約13歲時，應(yīng)早些采取措施以避免成年后的一些后遺癥。讓•呂克•朱維認(rèn)為，重要的是不要約束孩子，讓他們做自己任何想做的運(yùn)動，包括騎馬、體操和網(wǎng)球，所有運(yùn)動都是推薦的。但如果孩子不想游泳，也沒必要非得去學(xué)游泳。關(guān)于書包太重的問題，朱維則表示，研究表明長期來看沒有什么影響，因?yàn)榧幢闱嗌倌陼r駝背，脊柱也會隨著青少年的成長最終自己重新變直。

對于近視，報道稱學(xué)校在這方面也沒有什么責(zé)任。巴黎天堂醫(yī)院前眼科部門負(fù)責(zé)人雷納認(rèn)為，生活方式的改變是導(dǎo)致近視眼在全球蔓延的元兇。一些研究表明，是否近視與待在室外的時間長短有關(guān)，臺灣地區(qū)的兒童每天在室外待半個小時，而澳大利亞的兒童平均每天在室外活動3個小時。

2015年中國的一項(xiàng)研究顯示，讓孩子每天至少在室外待40分鐘，孩子近視的幾率能降低10%。雷納表示，要想預(yù)防孩子近視，得讓他們多去室外活動!法國眼科醫(yī)學(xué)方面的專家皮塞拉指出，這是因?yàn)殛柟鈱σ暰W(wǎng)膜有積極作用，觀望遠(yuǎn)處也對保護(hù)視力也有良好效果。

許多因素表明，相比眺望遠(yuǎn)方，長時間盯著屏幕或者看書會增加患近視的可能性。因此，專家建議，無論是在學(xué)校還是在家里，都應(yīng)讓孩子多去室外活動，讓眼睛得到充分的休息。

（原標(biāo)題：青少年健康需重視 法媒支招預(yù)防脊柱側(cè)彎與近視）