在日常生活中，便秘是不少人面臨的健康困擾。很多人將其視為無關(guān)緊要的小毛病，要么自行用藥緩解，要么選擇忽視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院胃腸康復(fù)中心護(hù)師張顏提醒，便秘
2025-12-02 11:55:45
許多人都聽過“地中海飲食”，其對(duì)心血管健康和長壽的益處已得到廣泛認(rèn)可。但咱們的“中國胃”，對(duì)國外的飲食方式總有些難以適應(yīng)。有沒有一種不用挨餓
2025-12-02 11:55:03
11月，由廣東省殘疾人公益基金會(huì)發(fā)起、Joie巧兒宜愛心支持的“安全童行守護(hù)計(jì)劃”項(xiàng)目溫暖收官。項(xiàng)目歷時(shí)近三個(gè)月，足跡遍布廣州、東莞、珠海三地，通過沉浸式體驗(yàn)
2025-12-02 09:04:58
深夜的寂靜中，寶寶發(fā)出哼唧聲，許多父母會(huì)立刻起身安撫。這個(gè)出于關(guān)愛的本能反應(yīng)，有時(shí)卻可能無意間打斷了寶寶學(xué)習(xí)自我安撫的重要過程。理解其中的奧秘，能讓我們?cè)陉P(guān)愛與放手
2025-12-01 17:13:29
許多父母看到孩子睡覺時(shí)把腳丫伸出被子，第一反應(yīng)就是擔(dān)心孩子會(huì)著涼。這種擔(dān)憂雖然出于關(guān)愛，但可能與實(shí)際情況有所出入。理解孩子睡眠中的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，能幫助我們更科學(xué)地
2025-12-01 17:12:07
當(dāng)范女士在衣柜深處翻出母親囤積的數(shù)十瓶保健品——8盒角鯊烯軟膠囊、十多瓶紅花籽油以及數(shù)盒凍干粉時(shí)，她從未想過，小區(qū)門口那家母親常去的肉店，竟在兩年間以保
2025-12-01 17:03:59
日前，“冬天養(yǎng)生的正確方式”登上熱搜，有網(wǎng)友表示“早早睡覺”，也有人提及“堅(jiān)持每晚泡腳”，曬出自己的養(yǎng)生方法?！ 《究梢匀绾勿B(yǎng)生?對(duì)
2025-12-01 11:40:01
聽到寶寶第一次叫"爸爸""媽媽"的時(shí)刻，是每個(gè)父母心中最珍貴的記憶。但當(dāng)某天發(fā)現(xiàn)寶寶不再像之前那樣頻繁地呼喚父母時(shí)，許多家長都會(huì)感到困惑和些許失落。這種語言表達(dá)上的
2025-11-28 16:40:20
每個(gè)父母都有過這樣的經(jīng)歷：悄悄走進(jìn)房間，看見寶寶舉著雙手在枕邊，擺出標(biāo)準(zhǔn)的“投降”姿勢(shì)睡得正香。這個(gè)可愛的睡姿背后，其實(shí)有著有趣的科學(xué)解釋?！ ≡从诒灸艿?/p>
2025-11-28 16:38:56
冬季養(yǎng)生的核心是“藏”，陽氣內(nèi)斂才能抵御寒邪。晨起別著急開窗，等陽光稍盛時(shí)通風(fēng)15分鐘，避免冷空氣直灌;穿衣遵循“上薄下厚”，腰腹、腳踝是陽氣易流
2025-11-28 16:30:16
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