暑假來臨，總算從每天和時(shí)間賽跑的循環(huán)賽中暫時(shí)解脫。但長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假，若孩子只是在吃喝玩樂中散漫度日，很難不讓父母擔(dān)心“開學(xué)后怎么辦？”。面對(duì)各 種想趁著暑假實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃或愿望，父母可以帶著孩子，學(xué)習(xí)如何管理自己的時(shí)間，不僅不會(huì)虛度假期，開學(xué)后還能把時(shí)間管理的好習(xí)慣帶回學(xué)校。

最新一期日本《Family》雜志介紹，許多成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，都擁有一套和父母一起琢磨出的時(shí)間管理妙招，盡管每天課后行程被作業(yè)、補(bǔ)習(xí)、社團(tuán)或才藝課排滿滿，他們依然游刃有余。父母只要透過時(shí)間管理的三妙招，就能帶孩子建立最適合自己的時(shí)間管理術(shù)。

第一招：可視化

若明知還有一堆暑假作業(yè)沒寫，卻仍將之拋在腦后任時(shí)間快速流逝，暑假玩起來恐怕也不痛快?？梢詭е⒆酉认胂耄罴倮?ldquo;最想做什么”，“必須要完成什么”， 把自己的各項(xiàng)“愿望”和“任務(wù)”分別寫在可黏式便條紙上，一一貼入月歷中，便能一目了然自己的時(shí)間安排。完成的項(xiàng)目另外貼入“已完成”欄位中，進(jìn)度也變得 “可視化”，看到完成項(xiàng)目愈來愈多，也是令人滿足的成就感。

第二招：開關(guān)切換

與其不斷催促“你要玩到什么時(shí)候才要去寫功課？”不如事先約定好休閑時(shí)間，適時(shí)提醒“再過五分鐘打電動(dòng)時(shí)間就結(jié)束囉！”讓孩子準(zhǔn)備切換進(jìn)入下一項(xiàng)工作。當(dāng)孩子能學(xué)會(huì)專注在眼前的活動(dòng)，利落切換不同任務(wù)，零碎時(shí)間也能被充分運(yùn)用。

第三招：習(xí)慣化

每 天放學(xué)后回家該先做哪些事，早上起床后又該完成什么，父母可以先和孩子一起討論決定，讓孩子將這些事養(yǎng)成習(xí)慣，父母就不用多費(fèi)唇舌每天碎念“書包整理好了沒？”“東西都帶齊了嗎？”另外，每天早起先閱讀，或是傍晚一放學(xué)就練琴，每天在固定時(shí)段做固定的事，也容易養(yǎng)成習(xí)慣，讓生活作息更有節(jié)奏。

（原標(biāo)題：一個(gè)暑假 讓孩子擺脫“拖延癥”）