字號(hào)美國(guó)的一位媽媽將帶孩子上升到了新“境界”——一邊喂奶一邊做瑜伽。這些高難度動(dòng)作照片震驚了很多網(wǎng)友。不過(guò)，她說(shuō)這一點(diǎn)也不危險(xiǎn)，相反卻能夠讓自己和孩子都放松起來(lái)，變得更緊密。

 Benear是三個(gè)孩子的母親，他們分別是5歲的Milam，2歲的Cale和1歲的Maramaylee。Benear在生完第二個(gè)孩子以后開(kāi)始練習(xí)瑜伽。

她說(shuō)：“作為一個(gè)全職媽媽，我需要一些放松。瑜伽對(duì)我和我的家庭來(lái)說(shuō)都是最好的恢復(fù)。當(dāng)我開(kāi)始練習(xí)以后，我就展開(kāi)了我的自我恢復(fù)。”

當(dāng)她懷上第三個(gè)孩子后，Benear仍然繼續(xù)她的瑜伽訓(xùn)練計(jì)劃，她說(shuō)，這讓她感到自己和未出生的女兒之間有種特別的聯(lián)系，這種聯(lián)系在Maramaylee降臨之后依然存在。

“她一出生，我就覺(jué)得我們沒(méi)法分開(kāi)，”Benear說(shuō)。“在時(shí)時(shí)刻刻看著她幾個(gè)禮拜后，我感到有必要回到我的墊子上，重新開(kāi)始練習(xí)，從而感受到圍繞我的那種喜悅。”

      喂奶和照顧Maramaylee似乎已經(jīng)是一項(xiàng)全職工作，然而Benear的Instagram主頁(yè)卻告訴人們，她將瑜伽也變成了日常照料孩子的一部分。“漸漸地，我開(kāi)始把她也帶到了墊子上。”

“帶著她瑜伽，舒展身體的能量，讓我在有些辛苦的喂奶過(guò)程中能夠保持放松。有些人通過(guò)坐在凳子或沙發(fā)上來(lái)放松，而我在自己的身體里發(fā)現(xiàn)了讓人平靜的禪意。”

Benear強(qiáng)調(diào)說(shuō)，她從不會(huì)做任何讓孩子們?cè)馐芪ｋU(xiǎn)的動(dòng)作。她說(shuō)，“一些姿勢(shì)的有趣之處在于，對(duì)于外行人來(lái)說(shuō)，它們看上去似乎是不可能做到的，但是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它們是如何做到的，并感受到自己身體所能做的這一切后，你就會(huì)感覺(jué)到瑜伽無(wú)與倫比的魅力。”

這位媽媽說(shuō)，瑜伽對(duì)她的孩子來(lái)說(shuō)已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會(huì)在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺(jué)得這對(duì)孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說(shuō)，她想要做到的比這簡(jiǎn)單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說(shuō)。“只要給哪怕一個(gè)人帶去生活的鼓舞和靈感，就會(huì)讓我成為世界上最快樂(lè)的人。我想告訴別人，你也可以擺動(dòng)你的身體，探索你的思想，尋找你快樂(lè)的源泉，并且自己照顧好你自己。”

這位媽媽說(shuō)，瑜伽對(duì)她的孩子來(lái)說(shuō)已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會(huì)在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺(jué)得這對(duì)孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說(shuō)，她想要做到的比這簡(jiǎn)單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說(shuō)。“只要給哪怕一個(gè)人帶去生活的鼓舞和靈感，就會(huì)讓我成為世界上最快樂(lè)的人。我想告訴別人，你也可以擺動(dòng)你的身體，探索你的思想，尋找你快樂(lè)的源泉，并且自己照顧好你自己。”

這位媽媽說(shuō)，瑜伽對(duì)她的孩子來(lái)說(shuō)已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會(huì)在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺(jué)得這對(duì)孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說(shuō)，她想要做到的比這簡(jiǎn)單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說(shuō)。“只要給哪怕一個(gè)人帶去生活的鼓舞和靈感，就會(huì)讓我成為世界上最快樂(lè)的人。我想告訴別人，你也可以擺動(dòng)你的身體，探索你的思想，尋找你快樂(lè)的源泉，并且自己照顧好你自己。”

（原標(biāo)題：一邊喂奶一邊練瑜伽，這位辣媽的照片太讓人震驚了）