牙齒的健康關(guān)系到孕媽媽自身及胎兒的健康，所以孕媽媽的孕媽媽一定要好好保護(hù)自身的牙齒，以免牙齒出現(xiàn)問題，導(dǎo)致自身食欲不振，這樣就會(huì)引起自身營養(yǎng)不良，間接性危害胎兒的健康。那么，孕期的孕媽媽如何保護(hù)牙齒？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

專家指出，懷孕之后孕媽媽對(duì)牙齒的護(hù)理比以往更加重要。因?yàn)閼言兄蟮脑袐寢屔眢w內(nèi)激素不平衡，牙齒會(huì)比以往更加容易出血，并且還容易受到蚜蟲的入侵，所以孕媽媽一定要做好以下幾點(diǎn)：

1、每天都要刷牙

孕期間的孕媽媽為了保護(hù)好自身的牙齒，每天都要定時(shí)刷牙，并且刷牙的時(shí)候，一定要選擇好的牙膏、牙刷。每次刷牙的時(shí)候要控制在3分鐘以上，每天刷牙2次以上，這樣才能保證自身健康。

2、要勤換牙刷

牙刷的壽命一般是3個(gè)月，但是孕期間的孕媽媽在使用的時(shí)候，最好2個(gè)月就換一次。并且在選擇牙刷的時(shí)候，最好選擇軟毛的，這樣對(duì)牙齒的創(chuàng)傷不大，還能減少牙齦出血，對(duì)身體的健康有好處。

3、飯后要漱口

飯后漱口是一種習(xí)慣，可以清除牙齒周圍的牙菌斑和食物殘?jiān)?，這樣可以減少蚜蟲的入侵。并且孕媽媽要注意，在每次吃完水果之后，最好多漱口幾次，因?yàn)樗泻械墓釙?huì)腐蝕牙齒，所以孕媽媽要注意。

4、發(fā)現(xiàn)牙齒有問題需要及時(shí)就診

孕期間的孕媽媽在平時(shí)吃飯、吃水果或是刷牙的時(shí)候出血較多，最好到醫(yī)院看下醫(yī)生，看牙齒有沒有蚜蟲存在，這樣才能保證自身及胎兒的安全。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽一定要好好保護(hù)好自身的牙齒。并且孕媽媽在孕期間一定要注意好自身的飲食，以免飲食不良對(duì)牙齒造成影響，這樣也會(huì)危害到胎兒的健康。