很多孕婦都有這樣的感覺，就是在懷孕后期的時候常常會出現(xiàn)水腫的情況，這使得孕婦朋友心中焦慮不斷，不知道應(yīng)該怎么辦？那么，懷孕后期水腫怎么辦？下面我們一起來詳細的了解一下。

什么是孕婦水腫？

我們經(jīng)常看到的孕期水腫，主要是由于孕婦血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕婦出現(xiàn)水腫的常見的部位是在足踝部，休息后稍退，逐漸加重并向上蔓延，并且水腫會隨體位改變而改變，如果水腫比較嚴重的人有可能會出現(xiàn)全身性的水腫，只要按一下皮膚就會凹下去，一般來說，孕婦出現(xiàn)水腫屬于正?，F(xiàn)象，但是也不排除有異常情況。

孕婦正常的水腫在主要是站著的時候會出現(xiàn)下肢水腫，但是早上起床的時候水腫就會消失，還有就是一天中會出現(xiàn)不同部位的水腫，體重不會出現(xiàn)突然性增加，血壓要是處于正常情況，這樣屬于正常的水腫。

但是，孕婦水腫出現(xiàn)在腿部比較嚴重，并且用手按會有明顯的凹陷，孕婦的體重增長過快，并且血壓明顯偏高，飲食不正常，在尿液檢測中檢測出有很多的尿蛋白，這就是屬于不正常情況，需要到醫(yī)院檢查。

孕婦水腫怎么辦？

1、休息消除水腫。如果是正常的孕期水腫，可以通過靜養(yǎng)的方式來改善水腫，因為人體在靜養(yǎng)的時候，體內(nèi)的心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，，自然水腫也就會消失。

2、注意保暖。在平時的生活中要注意保暖，主要是為了讓全身的需要循環(huán)通暢，這也是消除水腫很好的方法。

3、選擇寬松的衣服。要選擇寬松的衣服，因為寬松的衣服可以促進血液循環(huán)，從而起到消除水腫的目的。

4、抬高雙腿。水腫的孕媽媽，建議您在有空的時候，可以把腳抬高，一般堅持15-20分鐘左右，這樣可以加快血液回流，減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，從而緩解水腫。

5、采取左側(cè)臥。在平時休息的時候，盡量采取左側(cè)臥的方式，這樣可以很好的避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，也能很好的減輕水腫。

孕期出現(xiàn)水腫不管是對孕婦的正?；顒舆€是對于孕婦朋友的心理都有很大的影響，因此在生活中多了解一些緩解孕期水腫的方法很有必要。