懷孕中期，子宮漸漸增大，如果你出現(xiàn)了胃疼的現(xiàn)象，可能說(shuō)明你的子宮壓迫到你的胃了，如果不疼只是頂著難受，那就表示媽咪你需要少吃一些東西，最好能保證是少食多餐的習(xí)慣，不然一次吃太多，你的胃撐著慌，不僅你難受，胎兒感受到壓迫也是很難受的，第一寶寶小編的經(jīng)驗(yàn)就是，盡量吃好消化的食物，在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，在胃疼期間喝點(diǎn)粥是不錯(cuò)的選擇。

懷孕中期總是胃痛難受怎么辦?

由于妊娠期間子宮的增大對(duì)消化道有壓迫，就會(huì)出現(xiàn)一些消化不良的現(xiàn)象。如果既往就存在胃病，懷孕后可能會(huì)增加病情，可以服用一些乳酸菌類(lèi)保健品，促進(jìn)消化，多吃流質(zhì)助消化好消化的食物，保持少食多餐的飲食習(xí)慣。

媽咪經(jīng)驗(yàn)：孕中期總是胃痛難受怎么緩解?

胃疼持續(xù)了2個(gè)星期左右(期間吐過(guò)2次，拉稀過(guò)3次)，在吃了粥，清談的食物都沒(méi)有改善的情況下，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生沒(méi)有什么好辦法，只是叮囑吃易消化的，配了"思密達(dá)"給我，因?yàn)槠溆斜忝氐母弊饔茫覜](méi)有吃。

無(wú)奈，只好自己找原因：

1.如果是吃壞的話，不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)槲疫B續(xù)吃了2個(gè)禮拜的粥，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)；

2.每次胃疼厲害是吃完飯1小時(shí)左右后，特別是晚上；

3.最后和老公找到原因，我吃晚飯是7:30-8:00吃完，9:30躺到床上，寶寶壓迫到了胃，引起嚴(yán)重的消化不良和胃疼，燒心。

改進(jìn)的做法：每天少吃多餐，吃完后站立1小時(shí)以上，晚上10:00到床上(坐著)，最早10:30躺下。

效果：在我這樣做了3,4天后，胃疼和燒心都有了明顯的改善。

這位媽咪的做法很值得參考，其實(shí)孕期的胃疼多數(shù)和子宮增大有關(guān)系，如果很難受，還是應(yīng)該主要從飲食上下手解決，改變飲食習(xí)慣，改變飲食的內(nèi)容，一定不要多吃油膩不好消化的東西，不然胃疼是很難得到緩解的。

孕期飲食不能暴飲暴食

孕婦在孕期一定要科學(xué)合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發(fā)生，少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)成分搭配進(jìn)行，不能單一化營(yíng)養(yǎng)涉足，這里食品種類(lèi)要多樣化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶類(lèi)食品、雞、魚(yú)、肉等要適量補(bǔ)充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發(fā)展。（孕中期常見(jiàn)的5大問(wèn)題與解決辦法）

媽咪們對(duì)“孕中期胃疼怎么辦?”的經(jīng)驗(yàn)

1.我現(xiàn)在是孕21周，肚肚也不是很大。按理不應(yīng)該這么快就會(huì)頂著胃的，但確實(shí)有時(shí)會(huì)胃痛了，尤其是晚上喝完奶后，就算喝完奶1小時(shí)后上床，一躺下還是會(huì)覺(jué)得頂著。

2.我就是胃從孕中期開(kāi)始痛的，到了晚期稍微好一點(diǎn)。那是因?yàn)閷殞殧D壓你的胃，晚期寶寶位置會(huì)下降一點(diǎn)，所以稍微好一點(diǎn)，但是還痛。

3.昨天下班的時(shí)候胃痛，只是左半邊胃痛，像擰毛巾一樣的痛，渾身冒冷汗，半路上就撐不住了，把吃的東西全吐了，回家倒在床上就睡著了，起來(lái)就不痛了。

4.孕中期的時(shí)候有段時(shí)間基本上1個(gè)星期1次，疼到吐，還休克了，半夜掛急診，沒(méi)用的，醫(yī)生幫不了你，我也沒(méi)有胃病什么的，也查不出原因，之后我喝了一個(gè)月的粥，稍微硬的不好消化的一點(diǎn)不吃，后來(lái)也就好了。

如果你在孕中期出現(xiàn)了胃疼的情況，不是很?chē)?yán)重，那么就需要從飲食上調(diào)節(jié)了，如果你以往有胃病史，還是需要看醫(yī)生，另外，如果胃疼的難以忍受，也還是需要咨詢(xún)一下醫(yī)生是否急性胃炎等情況。