懷孕多牙病，這是許多媽媽都有過的切身體會。懷孕后，女性體內雌、孕激素增多，會使牙齦毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，以至血液淤滯及血管壁通透性增加而造成牙齦炎；加上懷孕時免疫能力改變，孕婦對細菌的抵抗力較弱，所以牙齦炎的炎癥反應比較強烈。妊娠期牙齒出現(xiàn)毛病，不但會給孕婦的生活帶來不便，還可能影響到腹中胎兒的健康。應該怎么應對牙病呢？

方法一：懷孕前應該接受徹底的口腔檢查和治療。日常生活中的口腔清潔應同時使用牙刷和牙線，但即使刷的再干凈，也無法清除牙結石，所以必須每半年定期接受洗牙和口腔健康檢查。

方法二：為了保證母嬰安全，準媽媽在孕期一定要積極預防牙周病的發(fā)生。專家提醒孕期婦女，一方面要注意口腔衛(wèi)生，堅持做到每天早晚刷牙，每餐飯后漱口；另一方面要養(yǎng)成定期潔牙的習慣，最好每隔半年或1年潔牙一次。

方法三：除了養(yǎng)成良好的生活習慣和定期到醫(yī)院進行口腔檢查之外，日常的口腔護理和保健對于孕婦的口腔健康也極為重要。其中選擇功能相適應的牙膏作為口腔護理的工具至關重要。目前市場上的牙膏品類繁多，孕婦作為特殊群體，應選擇專門針對牙齦、牙周健康的牙膏。

方法四：孕媽媽們在懷孕期間需要充分的營養(yǎng)，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質（如：牛奶、小魚之類），不但有助于胎兒發(fā)育及建立堅固牙齒，也可維護媽媽自己的健康。