新媽媽產(chǎn)假轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢?只要找到母乳保存的妙法，就能讓你完全放心的回歸職場(chǎng)。

母乳保存法

產(chǎn)假結(jié)束后，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽遇到了一個(gè)大難題--不能按時(shí)哺乳，這可怎么辦?如何才能做到既堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，又不耽誤工作呢?聽聽我們?yōu)槟阃扑]的母乳保存妙招吧!

提前準(zhǔn)備篇--調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳

第一步：調(diào)整時(shí)間--媽媽上班前1-2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過程。

如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要。如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。

第二步：積蓄母乳--可以提前1-2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。