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在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果是第一胎，你可能會(huì)感到呼吸淺促的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)有一種輕松感--胎兒下降的感覺(jué)（寶寶進(jìn)入骨盆）。
孕期呼吸短促的原因
1、子宮增大。懷孕時(shí)子宮的不斷增長(zhǎng)，占有的空間越來(lái)越大，對(duì)隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。
2、體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
3、孕激素水平升高也會(huì)使呼吸加速。
4、孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱黃體酮）的增加，可以直接影響孕婦的肺，并刺激腦部的呼吸中樞。
如何緩解氣喘的感覺(jué)？
日常生活中，可把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。
保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，站或坐時(shí)應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺(jué)的時(shí)候多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)，可能會(huì)讓孕婦感覺(jué)好一些。
若在悶熱季節(jié)和空氣不流通的地方呆的時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)有呼吸困難與憋氣的感覺(jué)。應(yīng)避免到擁擠的公共場(chǎng)所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥時(shí)若感到不舒服，可抬高枕頭，采取半位，或側(cè)臥姿勢(shì)。
孕媽咪要注意穿著輕巧、寬松的胸衣、內(nèi)衣和外裝，每次就餐時(shí)不要過(guò)于飽食。
呼吸短促會(huì)預(yù)示嚴(yán)重的疾病？
如果孕婦有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在懷孕期間這些病可能會(huì)更嚴(yán)重。另外，由于孕期凝血狀況發(fā)生改變，使你出現(xiàn)肺栓塞的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。這種情況非常少見(jiàn)，但相當(dāng)嚴(yán)重。如果忽然覺(jué)得氣短或氣短變得更嚴(yán)重，這可能是嚴(yán)重疾病的征兆，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
如果喘不過(guò)氣來(lái)，并伴有以下任何癥狀，你要馬上去醫(yī)院就診：
1、哮喘加重。
2、呼吸加快。
3、心跳加快，心悸或眩暈。
4、胸部疼痛，或呼吸時(shí)有疼痛感。
5 、嘴唇、手指或腳趾附近發(fā)紫，或者臉色蒼白。
6、感到自己缺氧。
7 、持續(xù)咳嗽，咳嗽時(shí)伴有發(fā)燒或寒顫，或者咳嗽帶血。
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