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從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

另外，購(gòu)買胸罩時(shí)，要選擇柔軟的棉布乳罩，大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，防止乳房發(fā)生下垂，使乳房看上去豐滿、挺拔;用棉布乳罩是因?yàn)榭梢苑乐够w織品的纖維塵粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，避免由此導(dǎo)致的乳汁分泌、排泄障礙。

同時(shí)注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，孕期隨著乳房體積的增大，應(yīng)不斷更換不同型號(hào)的乳罩，使乳房血液循環(huán)通暢，促使乳腺組織正常發(fā)育。

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