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專家說，目前多數(shù)孕婦并非營養(yǎng)不良，而是營養(yǎng)過剩。孕婦營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致胎兒發(fā)育過大，不僅順利分娩有困難，孕婦若攝取過多的維生素A、D，還可造成胎兒出生缺陷等。?
很多孕婦在整個孕期一直服用鈣片來補(bǔ)鈣，付小青對此做法并不認(rèn)同。媽媽補(bǔ)鈣過多，會造成寶寶出生后囟門提前閉合，一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合，但媽媽補(bǔ)鈣過多的寶寶出生后不久囟門就提前閉合，導(dǎo)致孩子智力下降，原本有考90分的智力，結(jié)果變成只有考48分的智力。?
孕婦不需在整個孕期都服用鈣片來補(bǔ)鈣，只需在孕24周-28周服用鈣片，然后在孕32周重新開始吃鈣片，直到孩子出世即可。平時只需通過食補(bǔ)來補(bǔ)鈣。鈣的最好來源是奶及奶制品，含量豐富且吸收高，是理想的鈣源，蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。但要注意飲食搭配，防止鈣與某些食物中的草酸結(jié)合，形成不溶性鈣源，使鈣不能充分吸收。
來源： 作者：admin
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2010年09月08日
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