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產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，據(jù)市婦聯(lián)下屬的唯爾福女性心理熱線統(tǒng)計，近年來，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，僅在該熱線咨詢的女性已經(jīng)占到全部咨詢總數(shù)的15％以上，上升率為9％，遠遠超過產(chǎn)后抑郁癥每年2—3％的上升率，其中以白領女性為主。
專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠遠大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應從懷孕起，在心理上就應及時調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。
“產(chǎn)前抑郁癥”產(chǎn)生的原因
女性從懷孕起，由于體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)變化，特別在懷孕早期的3個月里，出現(xiàn)嘔吐等各種身體不適；同時，心理也容易出現(xiàn)波動，情緒更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差的女性此時沒有得到適當照顧，心理壓力過大，難以從“少女角色”轉(zhuǎn)換到“媽媽角色”，就可能在臨床上表現(xiàn)出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出現(xiàn)意識障礙和幻覺，以致發(fā)生難以預料的意外事件。
“產(chǎn)前抑郁癥”的患病原因
專家分析，懷孕后的女性往往最擔心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切，在丈夫和單位里“失寵”，更多白領女性還擔心自己身材會變形。
越來越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，孕婦不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了；另外，城市女性從小沒吃過苦，生孩子會帶來的痛楚讓她們整天誠惶誠恐。
準媽媽如何遠離抑郁癥的困擾
專家指出，首先丈夫在孕前、產(chǎn)后都要密切關注妻子的心理變化，盡一切可能關心她、體貼她，減少不良刺激，使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒，對生男、生女也不要有過多壓力。
其次，在產(chǎn)前要做好孕婦的衛(wèi)生宣教工作，使產(chǎn)婦對分娩和產(chǎn)后的衛(wèi)生常識有所了解，減輕孕婦對分娩的恐懼感和緊張感。
此外，孕婦還應該及時調(diào)節(jié)情緒，放松心情，平時適當?shù)剡M行戶外運動，比如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動；保持充足的孕期營養(yǎng)，因為足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。
來源： 作者：admin
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