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妊娠初期，約半數(shù)婦女在停止月經(jīng)6周左右會(huì)出現(xiàn)低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流口水、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，這就是“早孕反應(yīng)”，在第8-10周反應(yīng)最重。
這是孕卵發(fā)育過(guò)程中的激素作用以及母親為適應(yīng)胎兒的變化而產(chǎn)生的身身神經(jīng)內(nèi)分泌變化的影響。這時(shí)，孕婦消化系統(tǒng)的生理功能減弱，胃酸及胃蛋白酶分泌減少，胃腸平滑股張力降低，故喜酸食 、厭油膩。由于胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，孕婦常感到上腹飽滿。胃入口處的賁門括約肌松弛，胃內(nèi)的酸性內(nèi)容物可逆流至食道下部產(chǎn)生“燒心”感。孕婦的唾液分泌增多，伴有惡心，可能還會(huì)出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象。
因此，在孕早期，孕婦宜食清淡可口、易消化的各類食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需合理均衡。每次攝取食物不可太多，防止過(guò)飽，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋類、點(diǎn)心來(lái)代替正餐，用增加攝入的次數(shù)來(lái)彌補(bǔ)量的不足，以保證身體活動(dòng)所必需的熱量。空腹更易引起惡心，所以，每2-3小時(shí)及睡前以食少量零食為宜。起床前先吃1-2片面包或餅干，喝點(diǎn)熱牛奶，歇一下再慢慢起來(lái)，這樣，可在一定程度上抑制晨吐。
因早孕反應(yīng)的影響，孕婦身體不適，運(yùn)動(dòng)減少，故不必過(guò)分顧慮食量不足，也不必為飲食嗜好的改變而驚慌，分離的心理因素在一定程度上會(huì)減輕早孕反應(yīng)的程度。一般約3個(gè)月左右，早孕反應(yīng)會(huì)逐漸減輕或消失。因早孕反應(yīng)，在妊娠最初三個(gè)月，孕婦的體重有時(shí)不僅不增加，反而會(huì)減少。一般人平均增加1千克左右，在以后的日子里則快速增加?？傊?，孕早期是胎兒各器官分化發(fā)育階段，體格增長(zhǎng)較為緩慢，在熱量的消耗上與孕前無(wú)太大變化，只要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡攝入便可以了。在這一時(shí)期宜食高糖、低脂、清淡易消化、維生素豐富的食物，少食油膩、有刺激的食品。在懷孕的前三個(gè)月，因子宮逐漸增大，壓迫到膀胱及直腸，會(huì)出現(xiàn)尿頻及便秘加重現(xiàn)象，也有的孕婦頻頻大便，這是正常的生理現(xiàn)象。早起定時(shí)上廁所，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，常吃新鮮蔬菜尤其是纖維素多的青菜及水果，早起喝一杯牛奶或溫開(kāi)水，有助于預(yù)防或減輕便秘。有規(guī)則的通便習(xí)慣對(duì)健康十分重要。
名詞解釋2：早孕反應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略
一、心理戰(zhàn)勝：心情要保持輕松愉快；自學(xué)一些保健知識(shí)，以充分認(rèn)識(shí)早孕反應(yīng)，解除心理負(fù)擔(dān)。丈夫的體貼，親屬，醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除孕婦的思想顧慮，增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心 ；另外還需要一個(gè)舒適的環(huán)境，多可使癥狀減輕。
二、飲食對(duì)策：注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時(shí)候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒，激起孕婦的食欲。
三、適量活動(dòng)：不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應(yīng)，如果活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴(yán)重，易生成惡性循環(huán)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。
名詞解釋3：診斷早孕的方法
妊娠試驗(yàn)
此試驗(yàn)可最早診斷出妊娠。當(dāng)受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種新的激素，稱為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。
這種激素，在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗(yàn)出來(lái)。凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗(yàn)?zāi)蛑械慕q毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗(yàn)。尿妊娠試驗(yàn)，一定要采用晨尿，因?yàn)槌磕驖饪s，激素水平較高。為了提高試驗(yàn)的陽(yáng)性率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。最好事先從醫(yī)院化驗(yàn)室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)，無(wú)條件者，可用任何廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫(yī)院化驗(yàn)，如時(shí)間耽擱過(guò)久，可影響化驗(yàn)的正確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。
B型超聲波檢查
用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過(guò)期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見(jiàn)有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。
基礎(chǔ)體溫測(cè)定
這是最簡(jiǎn)單易行的方法。每天早晨醒后臥床測(cè)量體溫，這時(shí)的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，使體溫上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫恢復(fù)正常；若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平?；A(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。另外需要提醒的是，X線攝片不能用于診斷早孕。因?yàn)橹挥性谌焉?8-20周以后，X線攝片才可見(jiàn)到胎兒骨骼陰影，而且早孕時(shí)X線可以損傷胎兒。
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