產(chǎn)后得風(fēng)濕怎么辦（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

在很多人看來(lái)，生孩子是女性生命之中一個(gè)十分重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)閺纳潞⒆幽且豢涕_(kāi)始，她們就多了一個(gè)媽媽的身份，同時(shí)也多了一份作為媽媽的責(zé)任。剛生完孩子的女性身體都會(huì)比較虛弱，這就給了很多的疾病以可乘之機(jī)，產(chǎn)后風(fēng)濕就是其中一種。那么，產(chǎn)后風(fēng)濕是指什么？

產(chǎn)后風(fēng)濕，亦稱“產(chǎn)后身痛”、“產(chǎn)后痹”，是以產(chǎn)后，特別是產(chǎn)褥期高發(fā)，多由于感受風(fēng)、寒、濕等致病邪氣，以全身多處肌肉、關(guān)節(jié)怕冷、怕風(fēng)、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現(xiàn)的一類(lèi)疾病，因?yàn)楸静《嘣诋a(chǎn)后一月內(nèi)高發(fā)，故老百姓常稱之為“月子病”。

得了產(chǎn)后風(fēng)濕應(yīng)該怎么調(diào)理？

1、心情舒暢

新媽媽的精神狀態(tài)與產(chǎn)后風(fēng)濕也密切相關(guān)。新媽媽?xiě)?yīng)該保持愉悅輕松的心情，避免壓抑、生氣等負(fù)面情緒，可進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)來(lái)放松心情，控制病情。

2、注意保暖

產(chǎn)婦應(yīng)注重保持身體的溫暖，冷熱皆需適度。室內(nèi)要通風(fēng)，但不能直接吹風(fēng)，特別是天熱的時(shí)候，避免直接吹電扇和空調(diào)。

3、飲食調(diào)節(jié)

在飲食方面，女性應(yīng)該多吃一些含有多種營(yíng)養(yǎng)并且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)婦要依照自身狀況適度運(yùn)動(dòng)，例如可進(jìn)行散步、做操等運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。另外，新媽媽也要常常到戶外享受陽(yáng)光的溫暖照射。

5、必要時(shí)就醫(yī)

當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，產(chǎn)婦就需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。

中藥治療產(chǎn)后風(fēng)濕效果好嗎？

中藥熏蒸法治療產(chǎn)后風(fēng)，思路源于《素問(wèn)。陰陽(yáng)應(yīng)象大論》“其在皮者，汗而發(fā)之”，《素問(wèn)。痹論》“其有邪者，漬形以為汗”、“摩之浴之”等理論，對(duì)產(chǎn)后體虛、感受風(fēng)寒濕邪而作痛的產(chǎn)婦，可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、逐散風(fēng)寒的功效，同時(shí)利用物理熱量與中草藥結(jié)合產(chǎn)生大量蒸熏汽，作用于皮膚，使腠理頓開(kāi)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加速，促進(jìn)血液循環(huán)，改善機(jī)體微循環(huán)，激活人體免疫機(jī)能。大量中藥離子可經(jīng)吸收，中藥蒸汽直接滲透至患部，使肢體麻木、酸痛等癥狀得到改善，起到內(nèi)病外治的功效，使用方便、見(jiàn)效快、顧客疼痛程度小。

小貼士：在熏蒸過(guò)程中患者皮溫升高，毛孔開(kāi)放，易受到風(fēng)邪侵襲。因此室內(nèi)應(yīng)避風(fēng)，治療結(jié)束后用干毛巾擦干患者身上的藥液及汗液，及時(shí)穿較好衣服，并稍作休息，防止感冒著涼。

（原標(biāo)題：產(chǎn)后得風(fēng)濕是怎么辦？這些小方法不妨試試）