冬季孩子皮膚易過(guò)敏 調(diào)整膳食平衡很關(guān)鍵（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

天氣漸漸寒冷，孩子們雖然已慢慢添上了厚厚的衣裝，但有時(shí)候卻擋不住皮膚過(guò)敏的苦惱。孩子的皮膚細(xì)嫩、抵抗力差，對(duì)外界氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力還很差，同時(shí)，他們的自我保護(hù)意識(shí)差，皮膚還很容易發(fā)生干燥、皸裂等，影響正常生活和活動(dòng)。那身為家長(zhǎng)的我們?cè)诙鞈?yīng)該做些什么保養(yǎng)措施，讓孩子的皮膚少受罪呢？

保持皮膚清潔滋潤(rùn)

孩子的新陳代謝比大人快，而且活動(dòng)量大，容易出汗，所以每天要注意為孩子做好個(gè)人衛(wèi)生工作，應(yīng)使用兒童專(zhuān)用的沐浴用品，尤其洗手時(shí)不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔劑。在每次清潔工作后，注意讓孩子涂抹潤(rùn)膚露，以保持皮膚滋潤(rùn)。

調(diào)整飲食注意膳食平衡

過(guò)敏性體質(zhì)的孩子要根據(jù)情況及時(shí)調(diào)整飲食，發(fā)現(xiàn)有食物過(guò)敏現(xiàn)象的，應(yīng)停食該食物。要注意糾正孩子挑食、偏食的壞習(xí)慣，注意膳食平衡、葷素搭配。多給寶寶吃些富含維生素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。此外，也可適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)。如眾多專(zhuān)家推薦的善存小佳維復(fù)合維生素，專(zhuān)門(mén)為兒童設(shè)計(jì)的，它含有的18種維生素和礦物質(zhì)，可以給孩子全面補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。

適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

陽(yáng)光對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，是很好的純天然免費(fèi)“補(bǔ)品”。在冬季風(fēng)和日麗時(shí)，應(yīng)多讓孩子在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意及時(shí)增減衣物，防止孩子感冒。對(duì)有膽堿能性蕁麻疹的孩子，注意不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防蕁麻疹發(fā)作。

不可隨意抹外用藥

有些家長(zhǎng)在孩子發(fā)生過(guò)敏性皮膚疾病后，就自行到藥店買(mǎi)藥膏給孩子涂抹。殊不知外用藥中多數(shù)都含有激素，雖然用藥后短期內(nèi)很快見(jiàn)效，但停藥后反而會(huì)加重過(guò)敏癥狀，長(zhǎng)期使用還可能形成藥物依賴(lài)性，皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴(yán)重，治療起來(lái)難度更大、更棘手。所以，家長(zhǎng)最好帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏實(shí)驗(yàn)，明確致敏原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，秋冬季也是皮膚最脆弱的季節(jié)，家長(zhǎng)在護(hù)理時(shí)方法要科學(xué)，要注意細(xì)節(jié)問(wèn)題，這樣才能更好的幫孩子趕走皮膚過(guò)敏煩惱。