懷孕后，許多危險(xiǎn)的事情都需要我們?nèi)プ⒁?，因?yàn)楝F(xiàn)在我們隨便摔一跤都 會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況，意想不到的后果，所以平時(shí)我們就要好好的注意一下的，那么需要注意哪些事呢？

1、墊腳尖

高處的東西因我們的身高和手夠 不到，所以就要墊起腳尖了，這樣我們的身體就會(huì)推動(dòng)平衡，再加上高處的物品可能被我們碰下來(lái)掉下來(lái)砸到我們的身上，這樣的動(dòng)作對(duì)于一個(gè)大肚婆來(lái)說(shuō)，是非常的危險(xiǎn)，一旦摔倒，可能會(huì)使自己和寶寶出現(xiàn)意外，被重物砸到也同樣會(huì)有這樣的危險(xiǎn)，所以平時(shí)如果要拿高處的東西，不是必需的可能等晚上老公回來(lái)讓他幫忙，如果是必需要用得，也可以選擇穩(wěn)固一些的椅子來(lái)幫忙。

2、爬高

在我們打掃衛(wèi)生時(shí)，因要爬高或來(lái)回的上下的走動(dòng)，這些動(dòng)作都會(huì)有潛在的危險(xiǎn)存在，希望媽媽們多注意。

3、翹二郎腿

我們都知道翹二郎腿會(huì)影響我們的血液循環(huán)，做為孕婦來(lái)說(shuō)，影響的程度會(huì)更大，會(huì)更容易造成下肢水腫，及易腰痠背痛。所以平時(shí)坐著的時(shí)候盡量不要翹二郎腿。

4、提重物、抱小孩

如果孕婦本來(lái)就有流產(chǎn)的跡象或是已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，突然太用力提重物或是抱小孩施力不當(dāng)，有可能會(huì)使腹部過(guò)度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性；此外，提重物或抱小孩時(shí)，孕婦身體必須后仰出力以維持平衡，因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)也可能讓腰痠背痛的問(wèn)題更嚴(yán)重。

5、久坐、久站

我們都知道，在懷孕后期，許多的媽媽都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，這是因?yàn)樽訉m增大，壓迫下肢血液循環(huán)造成的，所以那些經(jīng)常坐或久站的媽媽更要多加注意，一不小心就會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張或下肢水腫的問(wèn)題。

6、搭手扶電梯沒(méi)有握緊扶手

搭乘捷運(yùn)、逛百貨公司或是到大醫(yī)院產(chǎn)檢時(shí)，都有機(jī)會(huì)搭乘手扶電梯，孕婦在外出搭乘電梯時(shí)，更要注意，一定要扶好扶手，不要隨意放開(kāi)，如因外力或碰撞，造成身體推出平衡，那么就會(huì)發(fā)生不可預(yù)知的后果。

7、突然彎腰

我們都知道，隨著肚子的變大，腰部承受的壓力會(huì)越來(lái)越大，所以當(dāng)我們彎腰要撿東西的時(shí)候，用力不當(dāng)就會(huì)造成下背痛，而且這樣也會(huì)壓迫到肚子。另外，突然彎腰撿東西又馬上抬頭站立，可能會(huì)出現(xiàn)短暫頭暈的現(xiàn)象。

8、跑跑跳跳、橫衝直撞

有些懷孕過(guò)程很順利的媽媽會(huì)覺(jué)得自己即使是挺著肚子照樣身手靈活，所以，依然像未懷孕前一樣習(xí)慣跑跑跳跳，在這里只想提醒一句，無(wú)論在何時(shí)何地，都別忘了自己身上擔(dān)負(fù)著另一個(gè)生命， 不是你自己一人。

9、高難度體操或瑜伽動(dòng)作

雖然孕婦可以進(jìn)行體操或是瑜伽運(yùn)動(dòng)，不過(guò)，對(duì)于高難度的動(dòng)作還是要特別謹(jǐn)慎，例如單腳站立、下腰、倒立、跳躍等等，即使是懷孕前就已經(jīng)很熟悉的動(dòng)作，但是懷孕后因?yàn)槠胶飧屑吧眢w靈活性會(huì)受影響，如果不小心摔倒那就太危險(xiǎn)了。

10、蹲或跪著做家事

我們都知道，如果長(zhǎng)時(shí)間的蹲和跪，突然起來(lái)容易頭暈，而孕婦更會(huì)嚴(yán)重， 所以當(dāng)我們做事情的時(shí)候就盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的蹲和跪，隨著肚子越來(lái)越大，我想蹲和跪也已經(jīng)不在適合孕婦來(lái)做，因?yàn)閷?duì)肚子的壓迫感會(huì)非常的明顯，會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。

通過(guò)上面的幾點(diǎn)，平時(shí)需要我們?cè)袐D注意的事遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這些，千萬(wàn)別粗心大意，別因自己的一時(shí)粗心，造成不可挽回的后果，所以耐心一些，只要過(guò)了這一時(shí)期，我們就可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，想跑想跳都可以了。