女性懷孕之后由于生理上的一些變化，所以血壓很容易出現(xiàn)波動，而血壓低就是比較常見的現(xiàn)象。那么孕婦血壓低怎么辦呢?準媽媽可以通過飲食來讓血壓回到正常水平。下面小編告訴你孕婦血壓低吃什么好。

食物療法 調理孕婦低血壓（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

3、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

其他升高血壓方法：

(1)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恒。

(2)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。

(3)生活要有規(guī)律，飲食要營養(yǎng)豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。