產(chǎn)前準媽媽為什么要左側(cè)臥？親貝網(wǎng)育兒知識(http://m.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

正常情況下，產(chǎn)科專家都建議產(chǎn)婦要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動，使充足的血液流向胎盤，為即將進入“戰(zhàn)斗”的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在產(chǎn)程中發(fā)生窒息的危險，這些都有助于促進分娩的順利進行。

除了多走動，左側(cè)臥同樣可以達到促進分娩的作用，而且還能有效地分散你的注意力，你會發(fā)現(xiàn)做這些動作的同時，疼痛仿佛減輕了許多：

左側(cè)臥：

你該怎么做：

陣痛的間隙，當你想休息的時候，可以身體向左側(cè)躺在床上，雙腿間放一個枕頭。

為什么要這樣做：

因為無論是平躺還是右側(cè)臥位，你的體重都有可能會壓迫到大動脈，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響胎兒的氧氣供應(yīng)。所以最佳的休息姿勢應(yīng)該是左側(cè)臥。