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孕婦子宮口早開應(yīng)如何靜養(yǎng)

孕婦保健

2011年05月10日

1.泡澡時(shí)

可以借此放松的人,在身體條件允許的情況下,是可以泡澡的。但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的入浴以及很髙溫度的水等,因?yàn)檫@樣會(huì)使身體疲勞,容易引起宮縮。

2.上下樓時(shí)

腹部不能用力。很多人家里的樓梯也不比外面的平緩,所以即使是想去取自家2樓的東西,也最好讓家里人幫忙。

3.去購(gòu)物時(shí)

外出時(shí)也要避免加重身體負(fù)擔(dān)。如果出去購(gòu)物后要拿很重的東西的話,那是不行的。如果需要什么的話,可以讓家人或者送貨公司幫忙。出去扔垃圾也要盡量避免。

4.做菜時(shí)

做菜時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)意外以及加重負(fù)擔(dān),所以要盡量避免。身體狀況好的時(shí)候,可以坐著做菜或者縮短做菜時(shí)間。

5.在床上看書時(shí)

根據(jù)癥狀不同,住院靜養(yǎng)分為床上靜養(yǎng)、床下靜養(yǎng)以及可在醫(yī)院內(nèi)步行這三種。這幾種情況下都是可以看書的。

6.上廁所時(shí)

這個(gè)根據(jù)靜養(yǎng)的程度來(lái)判斷,大多數(shù)情況下都是可以去的。不過(guò),最嚴(yán)重的情況下,可能需要用導(dǎo)尿管進(jìn)行導(dǎo)尿。

7.去走廊上走走時(shí)

如果醫(yī)生判斷可以在醫(yī)院內(nèi)步行的話,就可以。如果醫(yī)生同意,還可以出去打個(gè)電話,去小店買點(diǎn)東西什么的。不過(guò)靜養(yǎng)也是很重要,所以千萬(wàn)不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

8.吃飯時(shí)

基本上不會(huì)用點(diǎn)滴來(lái)代替食物的??梢赃x擇在醫(yī)院吃一些經(jīng)過(guò)計(jì)算過(guò)的、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物?;旧隙际窃诖采线M(jìn)食的。

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來(lái)源: 作者:曉丹

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