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產(chǎn)后檢查的項目Task 1:“曉”體重 大智慧
理由報告：
體重是人體健康狀況的基本指標(biāo)，過重或過輕都是非正常的表現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)下寶寶后，體重會發(fā)生階段性的變化，正常情況下，會在2個月內(nèi)逐漸恢復(fù)到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習(xí)慣，產(chǎn)后豐富的營養(yǎng)和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài)，時刻提醒新媽媽，防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。
檢測內(nèi)容：
測量體重非常簡單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。
測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進(jìn)行對比。在產(chǎn)后1個月，即坐月子期間，體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定，增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后，體重回落，正常情況應(yīng)減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長得很快，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，同時增加活動量；如果體重降低的速度過快也要引起注意，一方面加強(qiáng)營養(yǎng)，另一方面可考慮進(jìn)行代謝系統(tǒng)的檢查。
注意事項：
測體重的最佳時間是午飯后兩個小時左右，這時測出的體重值最能體現(xiàn)身體狀況。
另外，由于產(chǎn)后的體重檢查不是測量單獨的數(shù)字，保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。
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