前幾天去看望一位好友，她也快生寶寶了，我把我的順產(chǎn)經(jīng)歷和她說后，更堅定了她的順產(chǎn)信心，然后她更關(guān)注的就是坐月子的問題了，問了我很多，下面我也和大家分享一下關(guān)于月子里的老例兒到底聽不聽的問題。

　　1)月子里不能洗澡洗頭 這個在我懷孕時上的孕婦課里，老師就講過，順產(chǎn)最多一個星期，剖腹產(chǎn)最多兩個星期就可以洗澡了，但剖腹產(chǎn)洗的時候還是要根據(jù)個人傷口恢復(fù)情況，如果恢復(fù)的不好，還是盡量不要讓傷口沾上水。

　　記得當時我生完寶寶第三天，我就恢復(fù)的差不多了(我是順產(chǎn))，能吃能喝能溜達，要不是有家人攔著，都想去溜溜旁邊的伊勢丹，然后當我要求洗澡的時候，確被無情的駁回了~~當時我就和我媽說：“人家**(我家親戚)在國外，剛生完寶寶就洗澡了，我都第三天了怎么還不行啊?”

　　我媽說：“為你好，等你老了就知道了~~”從那之后，對我的“看管”就更嚴了，直到出院后回家(生完寶寶第六天)，趁著媽媽和月嫂在廚房忙乎，我把房門一鎖，熱水一放，洗完澡后覺得人都清爽了很多，等她們發(fā)現(xiàn)已經(jīng)為時已晚~~ 有的產(chǎn)婦會埋怨，生完寶寶老公突然冷淡了，不是老公冷淡，而是你們“味不相投”。

　　誰愿意面對一個蓬頭垢面，一個月不洗澡，身上臭烘烘的老婆呢~~ 2)關(guān)于下地走路和穿拖鞋的問題 這個我最有發(fā)言權(quán)，首先適當?shù)南碌刈呗肺矣X得很好，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

　　而走路的時候一定要做好足部的保暖~~我就是因為“沒聽老例兒”，現(xiàn)在一到陰天，腳后跟就疼~~ 當時我坐月子，雖然是冬天，但屋里溫度達到28度，我在屋里都穿半袖，而且只是穿了普通的拖鞋，沒有穿媽媽給買的不露腳后跟的拖鞋。

　　心想屋里這么熱，誰還穿那個，結(jié)果不知道怎么著，按照老人的說法，可能是被門縫里的風(fēng)吹著了，月子里多了個腳后跟疼的毛病，哎~~~強烈建議即將坐月子的JM們做好足部保暖工作~~

　　3)關(guān)于看電視，上網(wǎng) 老人們說月子里用眼會對眼睛不好，所以我坐月子時，什么也不讓我干，讓我沒事兒就閉眼閉著，這哪成啊，本來做月子不讓出去就無聊的要命，還不讓看看電視，上上網(wǎng)，當然這里也有個度，什么都要適量。

　　當時我是沒事就看看書，翻翻雜志，然后早中晚各有一個小時，看電視或上網(wǎng)，實踐證明，直到現(xiàn)在，我的視力沒有減弱。

　　4)關(guān)于月子里的“雞蛋陣” 我婆婆曾經(jīng)和我說過，她生我老公的時候，天天吃，頓頓吃雞蛋，當時坐月子的三大樣就是“雞蛋、面湯和紅糖”，想象一下，一頓要吃4、5個雞蛋，那胃的負擔豈不是很大，而且又不讓產(chǎn)婦下地運動，光等著肚子上長“救生圈”吧。

　　我到是不排斥雞蛋，每天1~2個就足夠了，然后就是多喝湯，喝各種湯，魚湯、雞湯、排骨湯，一是對下奶有好處，二是湯比大魚大肉更容易吸收和消化，對產(chǎn)后的身材恢復(fù)也起到一定的作用。

　　5)月子里不能摸冷水 這個我就“以身試法”了，奉勸親們，無論你是天熱還是天冷坐月子，都不要摸冷水，否則手的關(guān)節(jié)真的會疼的~~~直到現(xiàn)在，天氣一不好，或偶爾勞累的時候，我手指頭的關(guān)節(jié)都會陣痛的~~~哎~~~~這個老例兒應(yīng)該聽的。

　　當時就是因為屋里太熱~~28度，我就大意了，偶且還是偶爾摸一下，但~~~~。熱水器要放涼水后才出熱水，當時我就覺得熱水放的慢，總是用手去試那個熱水出沒出來，結(jié)果摸完后沒幾天，我手的關(guān)節(jié)就開始疼了，所以就算大家是在夏天坐月子，也千萬不要去摸涼水~~

　　6)月子里不能吃水果 這個是不是指不能吃陰性的水果呢?我覺得坐月子本來就會吃很多魚肉，再不吃點水果，感覺可能會上火，如果產(chǎn)婦上火了，也會通過奶把火氣傳給孩子，就是俗稱的“火奶”，我做月子的時候就吃蘋果和香蕉等一些大眾的、比較溫性的水果，每天最少吃一個蘋果。

　　7)月子里不刷牙 這個我可是做不到，要是一個月不刷牙，再一張嘴，還不把人熏個跟頭啊~~~ 我從書上也有看，產(chǎn)婦因為生完寶寶，身體的體質(zhì)會有所下降，這是不是不刷牙，而是要用軟毛的牙刷刷牙，這樣就不會傷害牙齦了。

　　8)月子里不吃鹽 這是不對了，因為生完寶寶后，產(chǎn)婦的身體還是相對虛弱的，而且很容易出汗，身體里鹽份的流失比較多，而吃多了鹽對寶寶也不太好，所以鹽還是要吃的，但要少吃。

　　9)月子里不能開窗戶 如果屋里不能每天開窗通風(fēng)，不但對產(chǎn)婦，對寶寶也是非常不好的，污濁的空氣會使你的鼻子“麻木”的，我是這樣的，雖然是冬天，但我每天都會逐個房間的通風(fēng)。

　　比如我給主臥通風(fēng)的時候，我會抱著寶寶去大廳，然后把主臥門關(guān)上，最少通風(fēng)半個小時，再關(guān)上窗戶，等溫度回升后再進主臥，然后關(guān)上門，月嫂會把其它房間的窗戶打開，再通風(fēng)。

　　10)月子里不能有男性探望 這個我到是聽說了，因為我在住院的時候，我的同學(xué)就和他老公一起來看我，但她老公就在病房門口等著，不進來，當時我問同學(xué)，怎么不讓你老公不進來呢?樓道多冷啊!她的回答是：“如果月子里有男的來看你，對你的運氣會不好的~”“(⊙o⊙)哦?

　　還有這種說法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來看望呢?還是坐月子時產(chǎn)婦蓬頭垢面，怕嚇到外人，才會產(chǎn)生這種說法呢?反正我坐月子時來看我的人很多，來的男性，好像除了她老公沒進來，剩下的都進來了~~~

　　現(xiàn)在又到冬天了，又有很多的朋友要當媽媽了，希望我的“現(xiàn)身說法”能對那些準媽媽，和正在坐月子，但為老例兒迷惑的朋友，有所幫助吧~~

　　老例兒有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它說的有道理的方面，不能全聽，但也不能不聽，我說了這么多，就是不想其她的JM們再走我的“老路”，月子里再撈下病~~~~ 關(guān)于月子里的病還要月子里養(yǎng)的問題，這個我還沒有發(fā)言權(quán)，如果我生老二的話，到時我再告訴大家這個說的有沒有道理啊，哈哈~~~